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推荐绿瘦效果提醒适量的运动不仅可以减肥，还可以增强体质

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。科学减肥就是遵循一个“提高新陈代谢，让消耗量大于输入量”的总原则，通过运动和饮食等方式，纠正造成肥胖的不合理的饮食习惯和作息时间 [更多]
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