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阜新市清河门区新北小学开展新学期教师心理健康专题讲座

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为进一步提升学校教师心理科学素养,关爱教师身心健康,帮助教师缓解工作和生活的压力,树立乐观向上的积极心态,8月29日上午,新北小学开展题为《觉察自己的情绪 做幸福教师》心理健康教育专题讲座。

讲座邀请到国家二级心理咨询师、阜新市教育服务中心刘伟教师,以“如何做智慧型教师”为题,重点围绕情绪管理、拥有积极心态、增强心理建设能力等方面与全体教师进行交流。通过现场互动,充分调动参训教师沉浸式参与讲座,倡导积极调整自我情绪,做一名幸福的教师,并教会老师们合理运用情绪疗法的策略,用以缓解自身工作和生活压力。

在近两个小时的讲座里,参训教师们边做边学,对自己的心理状态有了更深的了解,认识到情绪管理的重要性,掌握了调节心理状态的有效方法,有利于今后以充沛的精力和饱满的热情投入到教育教学和日常生活中。

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