辽宁
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8月23日，我们迎来处暑节气，这是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。
元代文人吴澄编著的《月令七十二候集解》中说：“处，止也，暑气至此而止矣。”意思是从处暑开始，炎热的夏天就要过去了。处暑可以用“一出一入”来理解，“出”是出伏，此时三伏天已过，“入”指入秋，处暑时节虽然天热情况尚存，但一早一晚会有令人舒爽的凉风徐徐吹来，昭示着秋季即将来临。
“渐有新凉递好秋”。这沁人的“新凉”所带来的神清气爽在处暑过后尤其鲜明，天空瓦蓝，淡云舒卷，阳光透亮，秋水如镜，天地之气舒适宜人，秋日的大美之色率先在北方的大地上徐徐铺陈开来。而随着季节一步一步走向纵深，谷物也一天一天成熟，华夏大地处处洋溢着丰收的喜悦。许多农谚总结和描绘了这样的情形，如“处暑高粱遍地红”“处暑三日割黄谷”“处暑三日稻有孕，寒露到来稻入囤”等，不胜枚举。
处暑之后，秋意渐浓，此时正是郊游赏景的时节，大家可以适量运动，加强锻炼。由于天气开始由热转凉，温差出现，要根据天气变化及时增减衣服，以免着凉感冒。在饮食方面，应多吃一些清热、润燥的食物，比如新鲜蔬菜和水果。
本文来源：阜新气象
责任编辑：
王仟慧_LN911
