辽宁
蒙古勒津民歌《云良》
云良出生在蒙古勒津旗招束沟（今阜蒙县招束沟镇）之地的拉各拉村。清光绪年间，班禅达赖到北京，蒙古勒津拉各拉村的陶腾扎布夫妇携18岁的女儿云良前往叩拜。皇亲何天府王爷看中云良的美貌，强抢成亲。后来，民间艺人编唱了云良想念家乡，思念父母的叙事体民歌，感人至深，在民间广为流传。
2012年《蒙古勒津民歌云良》入选县级非物质文化遗产名录。
玩“沙哈”是蒙古族人民群众在业余生活中较为喜爱的一项传统娱乐活动，尤其小姑娘多喜欢这样的游戏。“沙哈”是蒙古语，辽西汉人俗称“嘎拉哈”，指动物膝盖骨，是六面体，正面像肚脐的地方叫“坑儿”，背面像肚皮的地方叫“背儿”或“肚儿”，侧面像耳朵的地方叫“轮儿”，还有一侧什么都不像的地方就叫“真儿”。沙哈以四个为一副，手巧的人一次能同时玩三四副，有多种玩法。
玩法一：首先抡子儿，将沙哈抛撒在炕上，然后向上抛口袋，在抛口袋过程中迅速抓起两个或两个以上从正面看形状一样的沙哈，再接住口袋。这种玩法实行计分制，根据抓起沙哈的形状不同，得的分数也不同，沙哈计数以阿拉伯数字为单位，一对“坑儿”是10，三个“坑儿”是15，四个“坑儿”是20，四样是5，以此类推。再抛起口袋，将沙哈放下，同时碰地上原有的沙哈，使它们的形状变化，更容易寻找自己下次抓的对象。抓沙哈时碰动不需要抓的为坏，抓起沙哈没接到口袋为坏，“坏”了就交给下一个人玩。此玩法以得分多少分定输赢。
玩法二：用一只手将四个沙哈抛撒在炕上或桌上，然后将口袋向上抛起，在口袋被抛起到落下的时间内将四个沙哈都先搬(以下的过程叫搬)成真儿，用手抓起，再用同一只手接住落下的口袋。如果口袋和沙哈都没有落在炕上，则接着搬下个背儿，依次接下的次序是坑儿和轮儿。最后，要继续把口袋抛起，将都已经形成轮儿的沙哈抓起，如果口袋落下时在手里(没有落在炕上)则第一个回合完成。倘若在搬的过程中口袋没能接住则叫“坏了”，交由下一个人抓玩。其输赢的判断是：在搬四个沙哈的过程中，谁抛口袋的次数最少，谁就是赢家。
玩这个游戏，手、眼睛和脑子反应要快。玩“沙哈”的关键步骤：一是口袋要抛得高，这样留空的时间长，二是抓“沙哈”的过程要快，尽量用最少的次数完成全过程；三是会抡子儿，要看准“沙哈”的距离远近合适，方便一次性抓起。“沙哈”游戏历史悠久，在蒙古民众当中根深蒂固，不仅展现了蒙古族人民群众的智慧，也反映了他们追求快乐生活的美好愿望。
2012年《蒙古勒津“沙哈”游戏》入选县级非物质文化遗产名录。
本文来源：阜蒙县宣传
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王仟慧_LN911
