辽宁
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“赤日几时过，清风无处寻”。7月23日，太阳到达黄经120度，我们将迎来二十四节气中第十二个节气，也是夏季最后一个节气——大暑。
暑分大小，小暑为“小热”，到了大暑时节就热到极致了。加之大暑一般在“三伏天”里的中伏前后，此时节，热浪滚滚，万物如同被蒸煮，我国大部分地区迎来一年中最热的一段时间。在我国江淮、华北等地，此时常常是骄阳似火，风速小、湿度大，闷热难耐，午后的最高温度常在35摄氏度以上。尤其是受副热带高压控制下的长江中下游地区，更是一个大“火炉”。
东北大部分地区也是天气炎热，在阜新，35摄氏度以上的高温也是司空见惯。大暑期间这么炎热，是因为自入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间放散的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以最为炎热。
从古至今，很多地方有大暑“三伏天”饮伏茶的习俗。伏茶，顾名思义，是“三伏天”喝的茶，这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药熬煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此时节频现高温天气，要特别注意预防中暑，尽量规避高温时段出行，及时补水。在日常餐饮方面，除了要多吃新鲜果蔬外，还应适当多吃些清热祛湿、益气补脾的食物，如绿豆粥、冬瓜汤等。
本文来源：阜新气象
责任编辑：
王仟慧_LN911
