辽宁
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为进一步提高大队全体消防救援人员体能素质，响应支队训练工作要求，不断提升战斗力，彰武县大队开展第二季度体能训练。第二季度体能训练在第一季度的基础上查短板、补不足，引导全体消防救援人员不断挑战体能极限、突破专业技能顶点、磨砺心理耐受底线，为今后执行多样化救援任务筑牢坚实基础。
第二季度体能训练科目以3000米跑、单杠卷腹上、双杠臂屈伸、壶铃折返跑、爬大绳五个项目为主，按照各科目达标标准逐一对全体消防救援人员严格要求，要求全体消防救援人员继续保持优势项目，并对薄弱项目重点训练，努力实现全体消防救援人员所有训练科目达标。
在训练方法上，大队要求全体消防救援人员：
一
提高思想认识
要求全体消防救援人员从思想上认识体能训练的重要性、端正体能训练思想、严格要求自己，通过制定奖励机制的方式，充分发挥训练人员的主观能动性，调动参训人员的训练热情。
二
依据科学训练的原则,遵循客观训练规律
在制定体能训练计划的过程中，依据体能训练的特点和规律性，结合实际情况，充分考虑到日常工作和突发任务的影响，合理调整训练人员和训练内容，尽量避免影响训练的连续性，防止体能训练的随意性。
三
努力实现全员达标
根据个人的实际情况，为每名消防救援人员制定科学的训练计划，并将自己的目标融入到训练计划中，逐步增强自身素质，从而实现体能训练的计划性和系统性。
四
做好训练后的恢复工作
根据实际条件，采取按摩疗法对训练人员进行肌肉恢复，通过营养进食的调节快速恢复体能，通过科学地安排训练周期来避免过度训练造成疲劳损伤。
大队将按照支队训练工作要求，严格落实训练计划，全面提升大队全体消防救援人员体能素质，努力实现全体消防救援人员体能水平达标，不断提高自身素质，为圆满完成灭火救援任务打下坚实基础。
本文来源：阜新消防
责任编辑：
王仟慧_LN911
