辽宁
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11月7日，太阳到达黄经225°，我们迎来二十四节气中的第19个节气——立冬。立，建始也；冬，终也，万物收藏也，此时草木凋零、动物蛰伏，万物都趋于休止，冬季自此开始。
立冬时节，我们所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以一般还不会太冷，但气温逐渐下降。
在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气。比如本周，白天的最高温能达到15℃附近，最低温也有望升至零上。
立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日。在农耕社会，劳动一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。在北方，有立冬吃饺子的习俗，饺子是来源于“交子之时”的说法，大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃，所以立冬之日，各式各样的饺子便会出现在餐桌上。
立冬节气之后，人们食欲大增，此时食补能被充分吸收，发挥出更好的进补效果，所以可适当吃些牛、羊肉等热量较高的食品和新鲜蔬菜，吃一些富含维生素和易于消化的食物，以抵御冬天的严寒，补充元气。
本文来源：阜新气象
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郭一博_LN622
