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戏水享清凉,阜新人收好这份安全锦囊

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入伏后,天气变得更加闷热,我市各大游泳馆、水上乐园和外地海滨浴场的人也逐渐多了起来。我市游泳教练刘先生提示市民:夏季进行水上运动,要留意一些事项,安全享受清凉。

时刻绷紧安全弦。在人造水域游玩,无论是在游泳馆还是水上乐园,无论是在深水区还是浅水区,或是水深不超过成年人膝部的戏水区,无论是否配备救生员,只要家长带孩子到有水的地方玩,就一定要树立安全意识,不能有任何侥幸心理,因为危险往往就在1分钟或几秒钟内发生。无论是否会游泳,戏水的时候都要量力而行,不要靠近危险的设施,更不要逞能,尽量在有救生员的区域活动。

在海滨浴场等自然水域中游玩,水域面积大,不可控因素多,家长更应加强安全意识。

突发危险这样处置。在游泳前,一定要做好充分的热身运动,避免游泳时发生抽筋。万一在游泳时遇到抽筋的情况,游泳者首先要保持身体在水中的平衡,腿部尽量伸直,用手抓住脚踝,脚尖向身体方向钩起,直到抽筋症状消失。如果抽筋严重,要大声求救。

游泳者如果发生溺水或突发事件,一定要先放松,采取漂浮的姿势保持体力,等待救援。不会游泳的人若溺水,在求救的同时,如果穿着衣服,可以尝试从下至上将身上的衣服脱掉,避免下沉速度过快。

如果他人遇险需要救援,建议采取间接式救援。可呼唤救生员施救,或使用救生圈、救生绳等救生器材救援。如果没有救生器材,可充分利用身边的腰带、鞋带、衣服等,救援时一定要把鞋带、腰带、衣服系紧,还可以找树枝、树杈等当作救援工具。如果在救援现场附近实在找不到合适的救援工具,可将几个大的塑料矿泉水瓶或多个小的塑料矿泉水瓶绑在一起,丢给水中遇险者。遇险者可将矿泉水瓶夹在双臂腋下,让头和胸部浮在水面之上,等待进一步救援。如果遇险者已处于失去意识的状态,水性好的人可以采取直接救援的方式,但一定要量力而为。


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