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今日小暑 “小暑”已到暑热开启

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“倏忽温风至,因循小暑来。”7月7日,太阳到达黄经105度,我们迎来24节气中的小暑。暑,表示炎热的意思,此时节,温风已至,暑气正浓,炎热的夏季开启。

民谚有“小暑过,一日热三分”之说,小暑是夏季进入一个比较高的气温状态,但小暑为小热,还没到最热。这时江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节,登陆我国的热带气旋开始增多,降雨频繁。对阜新地区来讲,小暑时节,农作物进入茁壮生长阶段,需要加强田间管理,还需要注意防涝。

小暑之后,一年中最热的“三伏”也近在眼前。7月16日,开始进入“三伏”中的头伏(初伏),今年的“三伏”长达40天。入伏后,高温、高热、高湿的桑拿天将会频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐。高温时段尽量减少不必要的外出,若外出,应采取防护措施,注意及时补充水分。

此时节是消化道疾病多发的季节,饮食调理应以清热解暑为主,可多吃一些清热利湿的食物。    (记者 包颖 整理)

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