网易首页 > 网易辽宁 > 正文

疫情期间如何调整亲子关系 阜新向日葵来支招

0
分享至

这次疫情期间,阜新全市中小学都改成居家线上教学,很多家庭闹得鸡飞狗跳,亲子冲突不断。孩子、家长都很苦恼。是什么原因出现这样的现象,如何调整呢?

1、亲子冲突产生的原因

1,生活秩序被打乱,没有了个人空间。没有上网课之前,家长有自己的工作,孩子去学校上学,每个人都有自己独立的空间。亲子在一起的时间相对较短,疫情,把生活秩序完全打乱,家长和孩子都没有自己独立的空间。相处时候就会有很多的不适应。

2,家长在疫情期间参与抗疫工作,生活压力也会增大,容易疲劳,会产生焦虑情绪,处于易激惹状态,加上孩子的一些行为,容易触发家长的情绪,因此,亲子冲突不断。

3,孩子在上网课期间的一些行为引发家长对孩子未来的担忧。比如,孩子注意力不集中、写作业磨叽、没事总緾着家长等,家长看到后,会联想到孩子的未来,觉得如果孩子这样,怎么会有一个好的未来,因此,很焦虑。就会不断地对孩子说教或打骂,孩子不愿意接受这样的方式,产生对抗心理,与家长冲突。

2、如何调整亲子关系

1.家长不要把工作的压力带回家

建议家长如果感觉有情绪,在进家门儿之前,坐在车里,或者是找一个没有人的地方,将心里压抑的情绪,采用深呼吸、听歌、或者找一个没人的地方大喊两声等方法,总之找到自己释放压力的方式,把自己工作中产生的压力释放掉,再进家门儿。

2.我们要看到孩子背后需要。

每个孩子的行为或情绪,都隐藏着一个没有被满足的需要。家长如果能够慢下来,仔细听孩子说,看到孩子背后的心理需要,再与他沟通交流,一般情况下孩子就会安静下来。

3.相信孩子,调整自己的认知。

孩子某一阶段的状态,不代表孩子的未来状态。孩子成长的路是很长的。如果我们看孩子现在的某些行为,就断定孩子未来很糟糕的话,就是不相信孩子。家长和孩子都会感觉很不爽。

因此,家长要调整自己的认知,相信孩子会成为一个好孩子,成为一个对社会有用的人。如果家长相信孩子,就是给孩子心里增加了力量。实际上,相信孩子就是在祝福孩子。

4、利用孩子居家这段特殊时期,培养孩子的动手能力。

孩子的成长不只需要学习,而是需要多方面的能力,才能适应社会的发展与需要。

孩子居家这段时间,家长要引导孩子做家务劳动。看似简单的家务劳动,能培养孩子的动手能力、培养孩子的责任感、能让孩子产生归属感,找到自己的存在价值。因此,家长一定要重视居家这段时间对孩子进行动手能力的培养。

5、孩子小的家长要留出时间,与孩子进行亲子互动游戏。

对于小学阶段的孩子,家长可以与孩子共同商量,确定亲子游戏时间。如果确定了时间,一定要坚持做下去。这样一是可以促进亲子关系。二是可以培养孩子规律生活。

6、初高中学生家长避免“回力棒”效应。

所谓“回力棒效应”,就是指某个人一直喋喋不休地想要说服别人,对方却发火,或根本不想做了。心理学家布瑞姆又将这种效应称为“对抗心理”。也就是说,本来想做的事情,却因为别人说:“你应该这么做。”感觉自己被对方指使或强迫,如同自由被剥夺一样,而完全失去想做的意愿。

初高中学生,不同于小学生,他们的身体和心理发展速度较快,特别是对很多事情有自己独立的看法,不喜欢家长在身边喋喋不休。家长如果过度干预他们的学习和生活,会让他们产生对抗心理,产生不良情绪,影响学习效率。因此,家长要注意与孩子的沟通方式,建立和谐的亲子关系。


相关推荐
热点推荐
涉嫌严重违纪违法,陈晓东被查

涉嫌严重违纪违法,陈晓东被查

鲁中晨报
2025-07-01 07:16:03
印度已让所有国家失望,中国果断“另起炉灶”,莫迪自己掂量着办

印度已让所有国家失望,中国果断“另起炉灶”,莫迪自己掂量着办

混沌录
2025-07-01 23:28:11
扬科维奇不用 伊万不用 久尔杰维奇有魄力 一上任就把他招入麾下

扬科维奇不用 伊万不用 久尔杰维奇有魄力 一上任就把他招入麾下

零度眼看球
2025-07-01 08:50:26
61岁营销天才再出山,赚完老人钱,这次手伸向00后,又狠赚100亿

61岁营销天才再出山,赚完老人钱,这次手伸向00后,又狠赚100亿

不写散文诗
2025-06-17 11:44:55
川普:不再继续贸易谈判,将给各国指定税率,“亲爱的日本先生,我们对日本汽车征25%关税”

川普:不再继续贸易谈判,将给各国指定税率,“亲爱的日本先生,我们对日本汽车征25%关税”

长平投研
2025-07-01 16:13:07
雄鹿裁掉利拉德两年1.13亿!为签约特纳太拼 6运作旨在留住扬尼斯

雄鹿裁掉利拉德两年1.13亿!为签约特纳太拼 6运作旨在留住扬尼斯

颜小白的篮球梦
2025-07-01 23:28:21
死而复生!伊朗国葬现场,中国的老朋友现身,美以大惊失色

死而复生!伊朗国葬现场,中国的老朋友现身,美以大惊失色

纪中百大事
2025-06-30 08:22:50
口碑炸了,几乎无差评,陈思诚新片的成功,打了多少烂片的脸

口碑炸了,几乎无差评,陈思诚新片的成功,打了多少烂片的脸

崽下愚乐圈
2025-06-30 11:11:07
1-2!温网又爆冷:郑钦文首轮出局+3年0胜,王欣瑜2-0金花首胜

1-2!温网又爆冷:郑钦文首轮出局+3年0胜,王欣瑜2-0金花首胜

体育知多少
2025-07-01 22:39:06
我党官方认定的党的缔造者或创始人,只有6人,他们改变了中国!

我党官方认定的党的缔造者或创始人,只有6人,他们改变了中国!

轮回历史
2024-06-20 09:09:59
汪小菲哭了自曝压力大!门店关停投资打水漂,无力支撑巨额亏损

汪小菲哭了自曝压力大!门店关停投资打水漂,无力支撑巨额亏损

八星人
2025-06-29 14:53:08
美股尾盘拉升!关税,突发!

美股尾盘拉升!关税,突发!

证券时报
2025-07-01 08:22:07
查尔斯正式批准!威廉王子凯特王妃再获“特权”,哈里梅根心塞了

查尔斯正式批准!威廉王子凯特王妃再获“特权”,哈里梅根心塞了

逍遥史记
2025-07-01 09:49:14
德媒关注:“北约手上沾满了鲜血!”中国专家如此评价北约军扩……

德媒关注:“北约手上沾满了鲜血!”中国专家如此评价北约军扩……

道德经
2025-07-01 23:39:07
中国男篮:郇斯楠四人上双,三连败结束小组赛,16强对手出炉

中国男篮:郇斯楠四人上双,三连败结束小组赛,16强对手出炉

体娱荒原
2025-07-02 00:10:47
还剩2席!世俱杯8强联赛分布:巴甲2席,英德法各1席&沙特联1席

还剩2席!世俱杯8强联赛分布:巴甲2席,英德法各1席&沙特联1席

直播吧
2025-07-01 12:30:07
银行“清卡”行动再起,多家银行同时启动个人账户清理工作

银行“清卡”行动再起,多家银行同时启动个人账户清理工作

IT之家
2025-07-01 21:40:09
汪峰又要当爸爸了?森林北更新视频秀厨艺,孕肚明显疑已怀孕6个月

汪峰又要当爸爸了?森林北更新视频秀厨艺,孕肚明显疑已怀孕6个月

扒星人
2025-07-01 13:48:20
首日票房2.72亿,观众口碑大爆,好莱坞大片完胜《哪吒2》

首日票房2.72亿,观众口碑大爆,好莱坞大片完胜《哪吒2》

影视高原说
2025-06-29 10:02:05
被骂多次还能演古偶,我总算找到了刘宇宁的不可取代之处

被骂多次还能演古偶,我总算找到了刘宇宁的不可取代之处

丹妮观
2025-07-01 14:39:16
2025-07-02 00:28:49

头条要闻

特朗普回应是否"驱逐马斯克"后 马斯克迅速发文还击

头条要闻

特朗普回应是否"驱逐马斯克"后 马斯克迅速发文还击

财经要闻

中央财经委:依法治理企业低价无序竞争

体育要闻

郑钦文1-2西尼亚科娃 连续三年温网一轮游

娱乐要闻

瘦到脱相!鹿晗首度回应暴瘦内情?

科技要闻

不惧小米YU7?特斯拉逆势涨价

汽车要闻

2026款MG Cyberster/MG5 两款新车售5.99万起

态度原创

手机
家居
本地
教育
亲子

手机要闻

曝一加Ace5系列激活量已破200万,后续新机曝光

家居要闻

中古通透 简约不失浪漫

本地新闻

云游中国 | 亭台觅知音!百年戏楼藏了多少西厢绝唱?

教育要闻

中高考结束后父母选择放手了

亲子要闻

大部分孩子是普娃,家长要帮孩子补足短板!

无障碍浏览 进入关怀版