伏天仍要戴口罩，尤其注意这些细节
当前，全球新冠肺炎疫情仍处于大流行阶段，国内部分地区接连出现散发病例，新冠肺炎疫情防控再次进入关键时期。沈阳市疾控中心消毒与院感质控所所长黄牧呼吁，虽然伏天天气很热，但大家仍要坚持戴口罩。口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染风险，口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。在必要的场合，每个人都应当选择合适的口罩类型佩戴使用，做好自身防护。按照疫情的暴露风险等级，正确选择合适的口罩类型，适度适当地佩戴口罩，做好个人防护。
一、佩戴口罩原则
1.在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩，进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。
2.在疫情高发地区空旷且通风场所，建议佩戴一次性使用医用口罩，进入人员密集或密闭公共场所，佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。
3.有疑似症状到医院就诊时，需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。
4.有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩，年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息。
5.棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。
二、如何正确选择医用防护口罩，医用外科口罩，一次性使用的医用口罩
1.一次性使用医用口罩：推荐公众在非人员密集的公共场所使用。
2.医用外科口罩：防护效果优于一次性使用医用口罩。推荐疑似病例，公共交通司乘人员。出租车司机、环卫工人公共场所服务人员等在岗期间佩戴。
3.KN95/N95及以上颗粒物防护口罩：防护效果优于医用外科口罩、一次性使用医用口罩。推荐现场调查、采样和检测人员使用，公众在人员高度密集场所或密闭公共场所也可佩戴。
4.医用防护口罩：推荐发热门诊、隔离病房医护人员及确诊患者转移时佩戴。
三、佩戴口罩注意事项
选择合适尺寸的口罩。佩戴口罩前，应洗手。佩戴时，要让口罩紧贴面部，同时用左右手的手指按压鼻两侧的铝片，以减少四周的空气泄漏。医用外科口罩的鼻夹在上方，使用时要压紧。佩戴口罩后，应避免触摸口罩。若必须触摸口罩，在触摸前、后都要洗手。摘下口罩时，尽量避免触摸口罩的外面，并立即洗手。
四、口罩使用后处理方法
1.口罩专人专用，人员间不能交叉使用。
2.口罩被患者血液、呼吸道/鼻腔分泌物，以及其他体液污染要立即更换。
3. 健康人群佩戴过的口罩，没有新型冠状病毒传播的风险，一般在4小时后口罩变形、被分泌物弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换。健康人群使用后的口罩，不能清洗、消毒后重复使用，应按照生活垃圾分类的要求处理。
4.疑似病例或确诊患者佩戴的口罩不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按照医疗废弃物有关流程处理，不得进入流通市场。
五、儿童佩戴口罩的标准与注意事项
1.建议儿童选用符合国家标准GB2626- 2006 KN95，并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。
2.儿童使用口罩需注意以下几点：
（1）儿童在佩戴前，需在家长帮助下认真阅读并正确理解使用说明，以便掌握正确使用呼吸防护用品的方法。
（2）家长应随时关注儿童口罩佩戴情况。如儿童在佩戴过程中感觉不适，及时调整或停止使用。
（3）因儿童脸型较小，与成人口罩边缘无法充分密合。不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。
洗手七步法学起来！
预防传染病最简便有效的方法之一就是洗手，它可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。
当前，新冠肺炎疫情风险就在身边，我们要时刻紧绷疫情防控这根弦，持续做好个人防护不放松，勤洗手是个人防护最重要的一个环节。
洗手总共揉搓时间应大于15秒。小编还要提醒你，洗手时要特别注意，彻底清洗戴手表和其他装饰品的部位，应摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了手表会使局部形成一个藏污纳垢的"特区"，稍不注意就会使细菌"漏网"。
这些情况下一定要洗手
1.在手被呼吸道分泌物污染时、擤鼻涕、打喷嚏后。
2.触摸过公共设施、外出或购物回家后。
3.照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后。
4.前往医院、看护病人后。
5.餐前便后；给孩子换尿布后。
6.处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后。
7.揉眼睛前，摘戴眼镜前。
！！！非必须不出境、不出辽、不离沈！！！
当前全球疫情起伏反复，国内部分地区发生聚集性疫情，沈阳市也报告了南京输入性关联病例。针对当前严峻复杂的疫情防控形势，8月2日，沈阳市疾控中心发出健康提醒，警钟再次敲响，疫情风险就在身边。“外防输入、内防反弹”仍然是疫情防控的重中之重，广大市民朋友要时刻紧绷疫情防控这根弦，持续做好个人防护不放松。
一是坚持非必须不出境、不出辽、不离沈。目前正值暑期，是旅游、出行、聚会的高峰期，人员往来频繁、流动性大，疫情传播风险增加，南京疫情外溢、扩散较快就与假期旅游、人员聚集增多有关。因此广大市民朋友要时刻绷紧疫情防控这根弦，防控工作不能有丝毫松懈，非必须不出境、不出辽、不离沈，假日休闲应以近郊为宜，以室外活动为主。
二是中高风险地区来（返）沈人员，及时主动报备行程。有中高风险地区旅居史的人员，请及时主动向社区和单位报告，配合辖区政府开展核酸检测、医学隔离、健康监测等防控措施，避免参加人群聚集性活动。
三是坚持常态化疫情防控不放松。在商场、超市、酒店、影剧院、体育场等公共场所，积极配合戴口罩、验码测温、一米线等措施。乘坐公共交通工具、电梯，在医院就诊时，正确佩戴口罩，保持安全距离。
四是牢固树立健康第一责任人意识。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯。一旦出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，应及时按规范程序就诊，并主动告知14天内活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
五是积极主动接种新冠病毒疫苗。尽管目前新冠病毒发生了变异，疫苗接种仍是预防新冠肺炎最有效的手段。疫苗可以有效降低新冠肺炎发病风险，减少重症和死亡。请符合接种条件的市民朋友按照社区或单位的安排，按时积极主动完成疫苗全程接种。
六是关注官方信息，不信谣、不传谣、不造谣。请广大市民朋友密切关注“沈阳发布”、“沈阳市疾病预防控制中心 ”等官方微信公众号发布的权威信息，不信谣、不传谣、不造谣。及时了解疫情动态，提高防控意识。
本文来源：V细河
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李鹏_FX003
