积极加强体育锻炼，努力做好运动健身，已成为很多阜新市民过年的新风尚。从往年的“睡懒觉”“打牌”“喝酒”到现在的运动过年，除了享受各种美食之外，以运动健身的方式辞旧迎新，已成为越来越多人们的选择。
“上前，脚步跟上，快速出拳……”两手护头，目视前方，快速出拳，绷紧的小腿在空中扫过一道弧线……在玄易搏击俱乐部，三十余名学员正挥汗如雨地上着自由搏击课。教练正在动作要领示范，不时引来阵阵掌声。玄易散打搏击俱乐部，为我市体育局批准成立的第一家散打搏击类专业俱乐部。俱乐部理事长张超为辽宁省自由搏击协会宣传与战略合作部部长兼阜新分会会长，国家散打一级裁判，坚持以搏击推动全民健身16年。他说，重拳扫腿膝击，每一个动作都充斥着荷尔蒙的味道，让人血脉贲张荡气回肠，胜者享受英雄的礼遇败者知耻而后勇期待着卷土重来，这就是搏击，一个充满魅力的运动。
24岁尹力从去年春天开始学习搏击，“我曾经是一名宅男，春节假期都是以玩游戏，吃吃喝喝为主，身体素质一直不是很好。经常看看电视搏击比赛，想着自己也尝试一下。没想到，我竟然一下子就爱上了这项运动。”他一边说一边向记者展示，搏击中全身性的发力动作可以锻炼到几乎全身每一块肌肉，一项运动的效果堪比十个器械训练，并且消耗的能量也十分可观，坚持训练减脂效果十分显著。而且搏击中两个人之间斗智斗勇，有来有回之间富于变化，眼花缭乱的动作让你目不暇接，最后还能不打不相识，岂不快哉？尹力体会到了搏击快乐之后，还拉来了自己的伙伴们。
搏击队伍中也有不少女士，她们告诉记者，虽然在热兵器的时代人体是那么的脆弱，但是防身之术却从来不会过时，危机之中拥有能够保护自己的武器，这可是传统健身所带不来的最大好处。
近几年，人们的生活节奏不断改变，健身成了人们最关注的话题之一。经过十余年全民健身的推广，健康意识的提升、运动健身的理念已得到更多人的认同，人们参与健身的方式也从被动接受，向着积极主动出击的方式转变。在这一大趋势下，疫情进一步“催化”了人们对健康、健身的认识。辽宁省自由搏击协会名誉主席孙发光说：“受疫情影响，国人寻求通过健身改善免疫力的观念普遍提升。由于春节提倡就地过年，不返乡的市民休闲时间充裕，健身自然成为热门选项之一。我们将不断完善基础设施，致力于提供专业的运动知道，为我市群众体育蓬勃发展做出一份贡献。
责任编辑：
李鹏_FX003
