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77岁大爷坚持游泳 浑身肌肉胜似“小鲜肉”

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(原标题:77岁大爷坚持游泳 浑身肌肉胜似“小鲜肉”(图))

古稀泳池“肌肉男”畅泳胜似“小鲜肉”

重阳也是老人节,广州这位老人虽然已经年过古稀,却依然不输给年轻人,过着他的“极限”老年生活,邱伯伯年过七旬仍坚持游泳,把自己炼成肌肉爷爷,不仅如此,他还经常在泳池义务指导年轻人游泳,被亲切地称作“邱教练”。

77岁浑身肌肉的邱老伯。广州日报全媒体记者陈忧子摄

张开双臂如大鹏展翅,抬手、划水一气呵成,双腿随之呈波浪式上下起伏摆动,时而露出水面,时而潜入水中……如此标准的蝶泳竟出自一位年近八旬的老人,若不是额头上几道沟壑和一双沾水下垂的白眉毛,这样线条鲜明、肌肉感十足的身体或许会让大家以为是“小鲜肉”。

  热心肠成义务“教练”

这位“小鲜肉”就是邱伯,今年77岁,被泳友们尊称为邱教练,是宝岗游泳场一名耀眼的游泳健将。三四岁时他就自学了游泳,“喜欢游泳,一有时间就游”,后来因连续三年在青少年运动会获得自由泳第一名,入选省队。

“每天至少1/4的时间泡在水里。”邱伯伯笑言,当时经常代表广东省参加游泳比赛,曾在全国比赛中取得第二名的好成绩。不过,赛场上的健将终有退场的一天,邱伯伯在25岁退役,随后成为华侨糖厂的一名职工。他坦言,因工作忙,周末才能腾出时间游泳。

20世纪70年代末,邱伯伯在夏季游泳培训班兼职,从游泳好手成为教练,一直到70岁。后来因家中儿女担心邱伯伯教学费神,影响身体,就不让他继续教学。“以前一年最少教70多名学生,40年来都教了几千名学生了。”他笑着说。

谁知,不能正职教游泳的邱伯伯却当起了免费“私教”,继续热心“游泳事业”。因他家邻近宝岗体育场,退休后大部分时间都到体育场游泳,几乎每天不间断。

去的次数多了,就结识了不少泳友。“刚来游泳不久,偶然一次机会,有泳友说我游得好,就叫我单独游给他看,让他揣摩一下动作细节,我也顺道指导一下。”慢慢地,越来越多泳友找邱伯伯指点游泳,“邱教练”的名号就传开了。邱伯伯说,有泳友想学或纠正泳姿,就会想起他。

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