骨性关节炎是一种慢性退行性关节疾病，多发于老年人身上，其中60岁以上的患者达到了50%，70岁以上的 患者更是高达80%，而且该病的致残率可达53%。该病症一般发病于负重大、活动多的关节处，膝盖为发病率最高的身体部位。当骨性关节炎发作时，患者的关节处就会发生疼痛、肿胀、僵硬、活动障碍等症状，甚至还可能伴有社会活动能力下降以及心理障碍，患者的生活质量就会受到严重的影响。
以膝盖处关节为例，告诉你为何关节处会容易受到损伤：
1、躺下来的时候，膝盖负重几乎为0；
2、站立和行走时，膝盖的负重大约是1-2倍；
3、上下坡或上下台阶时，膝盖的负重大约是3-4倍；
4、跑步时，膝盖的负重大约是4倍；
5、打球时，膝盖的负重大约是6倍；
6、下蹲或跪位时，膝盖的负重大约是8倍。
由以上数据可以看出，在日常运动中，随着体位的移动我们的膝盖会承受到不同的重量。不正确的姿势、不合理的运动，就会导致我们的膝关节受损。同理身体的其他关节也是这样的，平时生活中的不当活动，都可能会导致我们的关节受损。
关节受损后，生活质量受到了严重的影响，这个时候该怎么办？
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本文来源：北国网
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