膝关节积液是一个比较常见的症状，无论男女老少都有有可能会出现这种症状。那么，很多人就会有这样的疑虑：检查发现膝盖里有积液怎么办呢？
其实正常的关节里也有液体，由滑膜分泌产生。它可以防止关节之间互相磨损，并且可以营养软骨。只有当膝关节发生病变时，关节液会增多形成关节积液，并造成关节疼痛及不适。膝关节的很多病都可以引起关节积液，如半月板损伤、膝关节炎等，这些病都可以刺激关节滑膜，导致膝关节滑膜炎，从而引起关节积液，也就是滑膜炎。
膝盖里有积液怎么办？除了这些方法，试试补充氨糖软骨素钙片
膝盖里有积液怎么办：
一、抽液：如果关节积液过多、张力过大时可进行关节穿刺抽取积液缓解症状。但如果积液量很少，不必进行穿刺抽液。
二、注意休息：休息是关节积液的重要一步，大部分的关节积液都可以通过休息的方式达到缓解。卧床休息时，注意将患腿抬高，有助消肿。
三、避免爬楼爬山：有膝关节积液患者最好不要爬楼梯和爬山，因为在爬山爬楼梯时，膝关节要负担的重量是体重的3-4倍，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，会导致关节疼痛、僵硬和肿胀，加重损伤。
四、合理运动：适度休息时，可以选择对膝关节伤害最低的运动锻炼，如可以适当进行骑自行车锻炼，减轻膝关节的承重。同时，过于肥胖者，还可以通过适当运动减轻体重，缓解膝关节承重压力和磨损程度。
五、补充氨糖软骨素：滑膜炎是由软骨退化，不断的摩擦和刺激滑膜引起的感染症状，补充氨糖软骨素，可修复受损关节软骨，使关节软骨重新变得光滑平整，减少对滑膜的刺激，从而改善滑膜炎。并且还能不断修复病变的滑膜，从而恢复滑膜的功能，对滑膜炎有很好的保健作用。
膝盖里有积液怎么办？除了这些方法，试试补充氨糖软骨素钙片
这里推荐健力多氨糖软骨素钙片，每片含有194㎎氨糖，能够有效补充软骨营养，促进软骨和滑膜修复；102mg的硫酸软骨素，可以催生软骨滑液，减少磨损，更好预防和缓解滑膜炎。
并且健力多氨糖软骨素钙片还含有碳酸钙，补充骨骼营养，增加骨密度，以及精选野生骨碎补，约10倍浓缩进钙片里，骨碎补有着补肾强骨、续伤镇痛的作用。
膝关节积液并不可怕，只要及时诊断治疗，适量运动，补充氨糖软骨素等营养，可以很好地缓解和康复。
本文来源：北国网
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侯青华_dd04
