(原标题:冷空气来袭气温大幅跳水)
本报讯北方晨报、印象鞍山记者佟利德报道 “小寒已近手难舒,终日掩门深闭庐。”明日就是二十四节气中的小寒,标志着我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。果不其然,一股来自西伯利亚的寒流袭击我市上空,今日我市气温就将出现3-4℃的下降,明日还将继续降温,提醒在室外工作的市民和单位提前做好防寒工作。
昨日,暖空气还占据着我市上空,最高气温竟然达到了2℃,这样的南风天毕竟是短暂的。这不,从今天开始,我市又将进入降温模式,气温将以每天3-4℃的程度逐渐下降,预计到明天可能触底,最低气温将达到-14℃,最高气温预计在-6℃。到周日,气温可能出现小幅上升,但不会回到零上。北风天仍然唱主角,最高气温预计在-3~-6℃之间徘徊。
明日就是小寒,小寒是农历二十四节气中倒数第二个节气。我国民间有“冷在三九”的说法。今年的“三九”天在1月9日至17日,也恰在小寒节气内,正所谓“天寒地冻北风吹,小寒时处二三九”。“春夏养阳,秋冬养阴”,有保健专家提醒,小寒时节养生保健的原则是敛藏精气,固本扶元,以防寒补肾为主。一是多运动,促进血液加快流动,让身体变得暖和;二是注意防寒保温,尤其是头部、腹部和足部。养成热水泡脚的习惯,夜晚睡觉时不要紧靠墙,防止“冷辐射”;三是多吃一些温补性食物,如鳟鱼、荠菜、芦笋、南瓜、腰果、山药、大枣、桂圆、羊肉等,不仅暖身,还能补身。