网易首页 > 网易辽宁 > 正文

天冷难挡锻炼热情 微友提示注意安全

0
分享至

(原标题:天冷运动 微友提示注意安全)

本报讯(全媒体记者 吴迪迪)虽然天气变冷了,但依旧阻挡不住市民们运动锻炼的热情。近日,有市民发图文信息提醒称,天冷,户外运动要多注意,莫忘安全。

3日,微博网友“@余辉映天”晒组图称,虽然还有两三天就立冬了,但这几天仍秋意浓浓,很适合户外运动,一群群登山爱好者抓住这晴暖天气大显身手。不过可要悠着点哟!享受快乐绝不能忘记安全。

昨日,记者调查发现,天气变冷,但一些中老年人依旧喜欢走出家门运动,跳舞、跑步、骑行、登山等锻炼方式仍备受市民欢迎。在二一九公园乒乓球练习场地,十余位市民两两对打,玩得不亦乐乎。一市民告诉记者,秋冬天冷,运动锻炼时要注意循序渐进,最好在锻炼前,做一些热身运动。微友“奈何”晒图文提醒称,秋冬季节,户外锻炼更要讲究,开始要多穿些衣物,穿着衣物要轻软,不能过紧;热身后,就要脱去一些厚衣服;锻炼后,如果出汗较多应当把汗及时擦干。市民白先生补充道,冷天的排汗量比夏天少,许多人会忽略及时补水的重要性。其实冷天也要多喝水,不过运动后补水,要切忌大口牛饮,需要小口慢慢喝。

相关推荐
热点推荐
杨幂和王俊凯的瓜,没那么简单!

杨幂和王俊凯的瓜,没那么简单!

万小刀
2023-02-04 12:26:38
突然消失的新冠病毒,引起外国媒体的好奇, 《纽约时报》称“早有预见”

突然消失的新冠病毒,引起外国媒体的好奇, 《纽约时报》称“早有预见”

海峡快讯
2023-02-05 14:38:01
中央政法委领导班子召开2022年度民主生活会 陈一新主持并讲话

中央政法委领导班子召开2022年度民主生活会 陈一新主持并讲话

长安剑
2023-02-06 07:00:53
释放“造车”信号?华为余承东或独掌智能车业务!专家分析:要自己干了

释放“造车”信号?华为余承东或独掌智能车业务!专家分析:要自己干了

每日经济新闻
2023-02-06 16:52:06
《阿凡达2》的数据,让迪士尼打脸了

《阿凡达2》的数据,让迪士尼打脸了

环球时报新闻
2023-02-06 16:18:56
明星内外网发文不一,尽显双标行为!

明星内外网发文不一,尽显双标行为!

仰望U8
2023-02-06 07:56:34
6分钟,我用chatGPT写了一篇关于风力行业投研逻辑的文章

6分钟,我用chatGPT写了一篇关于风力行业投研逻辑的文章

南都平原君
2023-02-06 11:28:12
胡鑫宇案件最新动态:发现胡鑫宇遗体的粮库仓管员,或受严重处分

胡鑫宇案件最新动态:发现胡鑫宇遗体的粮库仓管员,或受严重处分

阿粥侃史
2023-02-05 18:01:28
胡鑫宇妈妈最新发声:希望联系上找到孩子的当事人,兑现当初承诺

胡鑫宇妈妈最新发声:希望联系上找到孩子的当事人,兑现当初承诺

饭兜爱体育
2023-02-06 14:14:17
张常宁发布重大变故,不来国家队有原因,球迷力挺张常宁

张常宁发布重大变故,不来国家队有原因,球迷力挺张常宁

9点体育
2023-02-06 12:25:55
春晚“保安”孙涛要是真保安,他还会“骄傲”吗?

春晚“保安”孙涛要是真保安,他还会“骄傲”吗?

娱乐贴士站
2023-02-06 11:11:32
又一位喜剧演员与世长辞,网友们纷纷悼念,享年67岁

又一位喜剧演员与世长辞,网友们纷纷悼念,享年67岁

三分钟说说
2023-02-06 11:30:49
突发兵变!俄军6名动员兵持枪逃跑,军队与警方开展紧急追捕

突发兵变!俄军6名动员兵持枪逃跑,军队与警方开展紧急追捕

娱宙观
2023-02-06 09:24:17
拳打脚踢中国工人,中国果断撤回援建,立马自食其果

拳打脚踢中国工人,中国果断撤回援建,立马自食其果

胜子爱追剧
2023-02-02 11:39:43
狗头萝莉留遗言自杀!被父亲猥亵,被组长强奸,被男友拍不雅照...曾自曝为什么被包养

狗头萝莉留遗言自杀!被父亲猥亵,被组长强奸,被男友拍不雅照...曾自曝为什么被包养

一个岛岛
2023-02-06 00:10:02
“公共情妇”许秋琳毁灭史,她所犯下的恶行,远比你想得更荒唐

“公共情妇”许秋琳毁灭史,她所犯下的恶行,远比你想得更荒唐

闪电要闻
2023-02-06 15:16:36
普京:乌克兰不是一个真正的国家,而是俄罗斯的一部分!

普京:乌克兰不是一个真正的国家,而是俄罗斯的一部分!

娱宙观
2023-02-05 11:53:06
狂飙唯一输家:最牛星二代王骁跌下神坛,演技尴尬,全程被吊打

狂飙唯一输家:最牛星二代王骁跌下神坛,演技尴尬,全程被吊打

小黄说说
2023-02-05 15:37:32
49岁女房东误把租客当老公

49岁女房东误把租客当老公

银哥聊社会
2023-02-06 11:51:38
北大教授王福重:我们犯不着为了俄罗斯,而得罪西方国家!

北大教授王福重:我们犯不着为了俄罗斯,而得罪西方国家!

看人间无奈尝世间百态
2023-02-03 13:37:29
2023-02-06 20:06:44

头条要闻

澜沧江水域缅籍充气筏倾覆8人落水:获救3人为中国籍

头条要闻

澜沧江水域缅籍充气筏倾覆8人落水:获救3人为中国籍

财经要闻

体育要闻

也许,他就是篮网交易欧文的底气?

娱乐要闻

董洁与潘粤明和解后现身 14岁顶顶同行

科技要闻

昔日中国顶级富豪之子,逼急建设银行!

汽车要闻

含3D ADAS升级等 腾势D9将于月底前开启OTA升级

态度原创

艺术
旅游
教育
健康
公开课

艺术要闻

卡普尔“豆子”落地纽约,画家导演莱斯利辞世

旅游要闻

旅游团的常见套路,很多人已经吃亏了!

教育要闻

降、降、降,2023年研究生初试成绩即将发布,国家线会下降的三个理由

6种常见病,其实都是“癌前病变”

公开课

我国癌症高发,蔬菜是“帮凶”?少吃这3种

无障碍浏览 进入关怀版