辽宁省
头晕是日常生活中常见的身体不适症状，可能源于疲劳、低血糖等轻微问题，也可能是中风、心梗等危重疾病的紧急信号。为帮助市民科学应对头晕症状，避免延误病情，沈阳市急救中心专家特别提醒，牢记“先判断、再处理、按需拨打急救电话120”的核心应对逻辑，能有效降低健康风险，为居家健康保驾护航。
30秒快速分辨头晕风险等级
通过以下3个问题可初步判断头晕危险程度，精准识别紧急信号：
1.头晕是“昏沉发懵”，还是“天旋地转”并伴随恶心呕吐、站不稳？
2.是否出现说话不清楚、单侧手脚发麻无力、看东西模糊的情况？
3.有无胸痛胸闷、心慌症状，或本身患有高血压、糖尿病、心脏病等基础病，以及头部外伤史？
危险信号：若“天旋地转”感超过1分钟不缓解，或伴随肢体麻木、言语不清、胸痛、意识模糊等任一症状，需立即警惕。沈阳急救中心专家强调，此类症状可能是急性脑血管疾病的前兆，切勿拖延。
居家紧急处理四步法
1.立即制动：迅速找安全区域坐下或躺下，防止摔倒磕碰，老人躺下时可适当垫高头部；
2.调整状态：避免快速转头、起身，保持平稳呼吸，缓慢吸气呼气；若怀疑低血糖，可少量饮用糖水或食用饼干；
3.监测体征：若收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg需高度警惕，同时触摸脉搏判断是否规律；
4.谨慎处理：切勿自行服用止痛药、降压药，不勉强起身喝水、洗澡，避免加重症状或掩盖病情。
这些情况必须立刻拨打120
出现以下任意一种情况，需立即拨打急救电话120，同时向调度员清晰说明“在家突发头晕+具体症状+所在地址”：
1.头晕剧烈，“天旋地转”感持续不缓解且伴随呕吐；
2.出现中风迹象，如单侧手脚无力、说话不清、视物模糊、口角歪斜；
3.伴随胸痛、胸闷、心慌、呼吸困难；
4.意识模糊、脸色苍白、出冷汗，或头部外伤后出现头晕；
5.高血压、糖尿病、心脏病患者，头晕时伴随血压骤升骤降、血糖异常。
沈阳急救中心提示，我市急救网络已实现全域快速响应，市民拨打120后，调度员会根据地址精准派车，同时通过电话指导现场紧急处理，为救治争取时间。
等待120时做好3件事
1.保持电话畅通，安排家人或邻居在小区门口、楼栋口引导急救车，缩短救援时间；
2.让患者躺下时头部偏向一侧，防止呕吐物呛咳窒息，有假牙需及时取出；
3.提前整理患者既往病历、常用药物（尤其是降压药、降糖药），携带医保卡等就医证件，便于医生快速掌握病情。
头晕虽常见，但不可掉以轻心。沈阳市急救中心专家呼吁，市民需牢记“先稳住、再判断、发现危险信号立刻打120”的应对原则，科学做好居家防护，同时关注自身基础病管理，定期监测血压、血糖，从源头降低头晕引发的健康风险，守护自身和家人的生命安全。
本文来源：网易辽宁
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张敏莉_sy2404101
