沈阳急救专家教你用“FAST”口诀 3秒识别脑血管病

近日，沈阳急救中心成功转运一名脑血管病患者，为帮助市民在关键时刻为生命争取宝贵时间。

沈阳急救中心急救医生王涛提醒您，急性脑血管病的黄金抢救时间仅有4.5小时，牢记脑血管病的“FAST”口诀，可以帮助百姓快速识别疾病，及时就医。

“FAST”口诀：识别脑血管病的救命密码

“FAST”是四个英文单词首字母的缩写，是快速识别急性脑血管病的重要工具：F（Face）：观察面部是否对称，有无一侧嘴角歪斜，鼓腮时是否漏水。A（Arm）：让患者双臂平举10秒，查看是否有一侧手臂无法抬起或下垂。S（Speech）：注意患者是否言语含糊不清、答非所问或无法表达。 T（Time）：一旦发现上述任何症状，立即拨打120，并准确记录发病时间。

医生强调，“每耽误1分钟，就有190万个脑细胞死亡。”急性脑血管病的抢救分秒必争，及时识别症状并送医至关重要。

急性脑血管病：无声的健康杀手

急性脑血管病包括脑梗死和脑出血，是严重威胁生命健康的疾病。大脑作为人体的"总指挥部"，完全依赖血管供应氧气和营养。一旦脑血管破裂或堵塞，就像城市主干道突然瘫痪，周围脑组织会因缺血缺氧迅速坏死。患者轻则留下肢体残疾、语言障碍等后遗症，重则危及生命。

高危人群需特别警惕

急性脑血管病并非老年人“专属”，以下人群需格外注意："三高"患者：高血压、高血脂、高血糖是脑血管病的主要危险因素；烟酒爱好者：吸烟和过量饮酒会损害血管健康，显著增加中风风险；长期熬夜人群：不规律作息会使血管长期处于紧张状态，增加发病几率。

发现异常怎么办？科学应对指南

如果发现身边有人出现“FAST”症状，应采取以下措施。

首先保持冷静，立即拨打120，详细准确地描述发病时间和症状；切勿随意搬动患者，尤其要避免摇晃其头部，以防病情恶化；可用手机记录患者症状，为后续医生诊断提供有效参考；在原地耐心等待救护车，并密切观察患者的呼吸和意识状态。

预防胜于治疗，健康生活从现在开始

与其在危急时刻充当"急救超人"，不如提前做好预防。日常生活中，大家可通过合理饮食，减少油腻、高盐食物摄入；坚持每天30分钟以上的适度运动，如散步、慢跑；40岁以上人群每年定期进行血压、血脂等检查，做到早发现早干预；坚决戒烟限酒，远离不良生活习惯，全方位呵护血管健康。

急性脑血管病的黄金抢救时间仅有4.5小时，掌握“FAST”口诀，不仅是对自身健康的保护，更是守护身边人生命的重要技能。关键时刻，一个及时、正确的行动，或许就能挽救一条宝贵的生命。