辽宁
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春风有信，芳华如你。在第115个“三八”国际妇女节来临之际，为关爱女职工身心健康，营造和谐向上的工作氛围，农发行大连市分行精心策划了主题为“三月与你，皆是春天”女神节中医养生体验活动。活动通过中医养生讲座与八段锦教学相结合的方式，为全体机关女职工送上了一份别具匠心的节日祝福。
活动伊始，该行邀请美国加州中医药大学博士辛安辉医生为大家讲解中医学知识。辛医生结合现代女性工作生活特点，聚焦女性常见的健康问题，如颈椎病、更年期保健等，从中医角度深入浅出地讲解了女性常见亚健康问题的成因与调养方法，强调了“治未病”理念在女性健康管理中的重要性，并分享了日常饮食、四季养生等方面的建议。
随后，辛医生以专业且通俗易懂的方式为大家讲解八段锦相关知识。他从八段锦的历史渊源讲起，追溯其千年传承，让大家了解到这一传统健身功法蕴含的深厚文化底蕴。同时，他耐心讲解八段锦动作要领，从双手托天理三焦，到背后七颠百病消，一招一式示范，女职工们认真学习，跟着节奏反复练习，伸展、呼吸，力求动作规范。尽管有的动作难度较大，但大家相互鼓励，热情不减。八段锦注重身心的统一，在练习过程中，女职工们能够暂时放下工作和生活中的烦恼，专注于动作和呼吸，达到了放松身心的效果。大家纷纷表示，通过练习八段锦，心情变得更加平静和愉悦，焦虑和压力得到了有效的释放。
此次活动以“健康”为纽带，将传统智慧与现代职场需求相结合，既彰显了大连农发行的人文关怀，也激励着全体女职工以健康体魄和昂扬斗志续写“巾帼不让须眉”的精彩篇章。今后，大连农发行女职工将以更健康的体魄、更积极的心态，在工作岗位上绽放独特的“巾帼风采”，为推动大连行高质量发展贡献新的智慧和力量。（王姿添）
来源：农发行大连市分行
本文来源：网易辽宁
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李博_sy104
