网易首页 > 网易辽宁 > 正文

春节期间谨防肛肠疾病

0
分享至

春节临近,大家都会从繁忙状态转变为放松休闲,与家人、好友相聚在一起,吃肉饮酒,熬夜游戏……

开心之余不少人腹痛、腹泻、便血、肛门肿物脱出等症状随之而来。大多数人都因顾虑临近过年不愿意去医院,而是在家自己用药,一拖再拖,毫无效果,甚至病情加重。每年春节前后,医院的肛肠疾病发病率都会呈现“井喷”状态。为了谨防肛肠疾病来“拜年”,我们需要提前预防,做到如下几点:

1.控制饮食、合理搭配

春节期间一定要注意饮食,这是引起肛肠疾病的重要因素,因此除了少食用高蛋白、高脂肪的食物外,还要多食用富含纤维素的蔬菜、瓜果,这样就可以保持大便通畅,预防便秘的发生。

2.注意饮食卫生

不能吃生冷食物,尽量少吃多油、辛辣、刺激食物,例如川味火锅、麻辣烫等,这样能减少对于胃肠道的刺激,预防胃肠疾病,减少痔疮等疾病的发生。

3.饮酒不能过度

因为酒精会刺激肠道黏膜,也会扩张胃肠血管和痔静脉血管,白酒也会对肛门产生强烈的刺激,这时就可能会诱发痔疮、肛周脓肿等疾病。

4.早睡早起

23时到次日1时属子时,是阴气较重的时间段。之后阳气逐渐上升,这时阴气就会逐渐衰减;而且人在活动时属阳,睡眠时属阴。只有在阴气旺盛时睡眠,才能恢复身体的体力。所以人们应在晚上十一点钟前睡觉,否则就会影响到睡眠的质量,就不能有效消除疲劳感。

5.增加户外活动

可以多与家人一起出去走走看看,或打打球、跑跑步,增加活动量,从而助于胃肠消化,这样还可以舒展筋骨,改善肛门部位血液循环,从而预防痔疮等疾病的发生。

温馨提示

春节临近,若您出现肛周局部不适(肿物突起、灼热、疼痛、潮湿、瘙痒等),排便异常(便血、便秘、黏液便、排便不尽感、便时肛内有物脱出等),建议您及早到医院做详细检查,及时诊治。

相关推荐
热点推荐
鸡蛋与此物同吃,肝干净了,眼睛明亮了,睡眠好了,现在吃最好!(建议收藏)

鸡蛋与此物同吃,肝干净了,眼睛明亮了,睡眠好了,现在吃最好!(建议收藏)

有历史
2025-07-08 07:15:50
罪魁祸首居然是彩绘颜料!食用色素网上仅几块钱一瓶

罪魁祸首居然是彩绘颜料!食用色素网上仅几块钱一瓶

映射生活的身影
2025-07-08 18:21:36
不信唐斯转发布伦森大风车扣篮视频:现在的AI太牛了

不信唐斯转发布伦森大风车扣篮视频:现在的AI太牛了

直播吧
2025-07-09 02:44:45
河北人肉煎饼案谷宝成被执行死刑,行刑前哭着抽完2根烟

河北人肉煎饼案谷宝成被执行死刑,行刑前哭着抽完2根烟

青丝人生
2024-04-07 19:08:37
北京地铁11号线建设狂飙!西部出行要大变样

北京地铁11号线建设狂飙!西部出行要大变样

石辰搞笑日常
2025-07-08 17:12:07
男子带140多斤1角硬币兑换被拒,银行:客户无法说明来源

男子带140多斤1角硬币兑换被拒,银行:客户无法说明来源

新京报
2025-07-07 23:27:12
1996年,姚文元刑满释放的当天,小心翼翼地问狱警:我能出去了吗

1996年,姚文元刑满释放的当天,小心翼翼地问狱警:我能出去了吗

z千年历史老号
2025-06-17 14:05:17
翻了天,美航母打头菲舰垫后,强闯黄岩岛,中方直接“上硬菜”

翻了天,美航母打头菲舰垫后,强闯黄岩岛,中方直接“上硬菜”

影史侃谈
2025-07-07 08:23:16
2-1逆转!温网首个4强诞生,世界第一掀翻成功,萨巴伦卡怒吼庆祝

2-1逆转!温网首个4强诞生,世界第一掀翻成功,萨巴伦卡怒吼庆祝

知轩体育
2025-07-08 23:46:14
奔驰终于“想通了”!豪华SUV从近30万降到16万多,理想L6都不香了

奔驰终于“想通了”!豪华SUV从近30万降到16万多,理想L6都不香了

隔壁说车老王
2025-07-08 10:30:52
苹果公布了 Apple Music 史上播放量最多的10 首歌曲

苹果公布了 Apple Music 史上播放量最多的10 首歌曲

小椰的奶奶
2025-07-08 12:13:32
​德约科维奇的断电时刻:2025温网惊魂逆转背后的巨头生存之道

​德约科维奇的断电时刻:2025温网惊魂逆转背后的巨头生存之道

网球之家
2025-07-08 15:38:09
定了!广西已明确:身份证45开头的人恭喜了!7月起正式开始实施!

定了!广西已明确:身份证45开头的人恭喜了!7月起正式开始实施!

930老友记
2025-07-08 12:05:37
小鹏G7降价上市,何小鹏喊话特斯拉Model Y:尽管来比

小鹏G7降价上市,何小鹏喊话特斯拉Model Y:尽管来比

新行情
2025-07-07 14:46:49
名记:热火仅用李凯尔+乐福就换回差点进全明星的鲍威尔 难以置信

名记:热火仅用李凯尔+乐福就换回差点进全明星的鲍威尔 难以置信

直播吧
2025-07-08 10:28:13
为了得到“女版张伯伦”辛吉斯,欧美男星究竟付出了多大的代价?

为了得到“女版张伯伦”辛吉斯,欧美男星究竟付出了多大的代价?

陈意小可爱
2025-07-08 05:59:06
北京“四合院商场”爆火,胡同成年轻人“溜达圣地”,老居民与新业态如何共生

北京“四合院商场”爆火,胡同成年轻人“溜达圣地”,老居民与新业态如何共生

华夏时报
2025-07-08 18:14:06
中方要求新西兰下架涉菲影片

中方要求新西兰下架涉菲影片

环球时报国际
2025-07-07 09:55:28
7人坠河后续:聊天记录曝光,家属质疑,遇难者一语成谶,太蹊跷

7人坠河后续:聊天记录曝光,家属质疑,遇难者一语成谶,太蹊跷

振华观史
2025-07-08 10:35:05
大陆一反常态!国务院1天连续宣布两大喜讯,台岛绿媒该慌了

大陆一反常态!国务院1天连续宣布两大喜讯,台岛绿媒该慌了

boss外传
2025-07-08 08:30:06
2025-07-09 06:47:00

头条要闻

媒体谈幼儿园血铅事件:严惩到底才能避免事故重演

头条要闻

媒体谈幼儿园血铅事件:严惩到底才能避免事故重演

财经要闻

新消费浪潮下的资本叙事能持续吗?

体育要闻

17岁的朱正很好,但他救不了中国男篮

娱乐要闻

麻烦大了,凤凰传奇再次遭受“重创”

科技要闻

余承东回应开车"睡觉":平生第一次去自首

汽车要闻

遵循“极简主义” 北京现代ELEXIO发布内饰官图

态度原创

亲子
艺术
旅游
健康
军事航空

亲子要闻

“恋爱脑”没救了?00后二胎妈妈送外卖引争议:有些苦真是自找的

艺术要闻

故宫珍藏的墨迹《十七帖》,比拓本更精良,这才是地道的魏晋写法

旅游要闻

热闻|清明假期将至,热门目的地有哪些?

呼吸科专家破解呼吸道九大谣言!

军事要闻

特朗普:美国将对乌克兰输送更多武器

无障碍浏览 进入关怀版