寒假来临 青少年防流感攻略新鲜出炉

随着随着寒假的来临，青少年聚集减少使呼吸系统疾病的患者数量有所回落。但是，随着春节的临近，走亲访友及远途旅行为流感的传播提供了温床，沈阳市儿童医院提醒中小学生家长，合理预防，引导孩子建立良好的生活习惯，警惕流感威胁青少身体健康。

防流感得先知道流感咋传播

沈阳市儿童医院内科科系主任李玢在接受采访时指出，流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感起病急，大多为自限性。流感病毒可通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

流感病毒感染的症状有哪些？

李玢主任提醒，流感主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。而颜面潮红，眼结膜充血。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4 天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需 1-2 周。

儿童防流感李玢主任提醒您可以这样做：

1.接种疫苗：流感疫苗可有效预防流感，据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》推荐，6-59月龄儿童以及6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员为优先接种人群。

2.一般预防措施：保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

3.药物预防：药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重症流感高危因素的密切接触者(且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力)进行暴露后药物预防,建议不要迟于暴露后48小时用药。

春节将至，除了流感,感染性疾病以及胃肠道疾病高发且易反复。提醒小朋友们应该注意防护，注意手卫生，饮食卫生，少去人员密集的地方，要戴口罩，注意适当的衣物增减，多喝水，注意休息，保证充足的睡眠。若出现高热持续不退，超过2-3天，或者反复咳嗽喘息，病程时间长，精神状态差，出现频繁的腹泻以及脱水表现，出现嗜睡烦躁惊厥等神经系统表现，应及时就医。