流感高发季 科学防治攻略请收好

随着冬季的来临，呼吸道疾病进入高发季节，中国疾控中心公布数据显示，全国每周新发流感样病例呈持续上升趋势。流感成为大家关注的话题。“流感”是流行性感冒的简称，是一种由流感病毒引起的、具有高度传染性的急性呼吸道疾病。全国流感监测数据显示，当前流行的季节性流感病毒以甲型H3N2亚型为主。

流感主要表现为发热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力和轻度呼吸道症状（干咳、鼻塞、流鼻涕等），体温可达39~40℃，无并发症者病程呈自限性，多于发病3-5天后发热逐渐消退。“需要注意的是，老年人体弱，急症起病凶，不要有‘扛一扛’的想法。”老人一旦出现发热、咽痛、咳嗽、咳痰、胸闷气短等症状，需要及时到医院就诊，以免耽误病情。

流感的预防：保持良好的个人卫生习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括：勤洗手；室内勤通风；流感季节，减少聚集，佩戴口罩；咳嗽、打喷嚏时，用纸巾、屈肘遮住口鼻；规律作息，均衡营养，适当运动，提高免疫力；出现呼吸道症状尽量居家休息，尽早就医。

病毒或细菌感染后会导致支气管壁的肿胀和黏液分泌增多，进而引起咳嗽、咳痰、胸闷等症状。这些病毒易在寒冷干燥的环境中传播，引发支气管炎；冬季寒冷的气温会刺激呼吸道黏膜，降低呼吸道的抵抗力，容易引发感染；冬季人们更多时间待在室内，空气中的室内污染物如烟尘、灰尘、异味等刺激呼吸道，可能会导致支气管炎；除此之外，冬季天气寒冷，人们的免疫力相对较低，抵抗病原体的能力减弱，易导致支气管炎。

咳嗽是冬季支气管炎最常见的症状，可以是干咳或咳痰，咳嗽持续时间较长。咳嗽可能伴有黄痰，可能伴有黏稠感。由于支气管壁水肿和黏液过多，还可能会导致患者出现呼吸困难或气促的表现。由于支气管炎也会引起肺部炎症，患者可能会感到胸闷或胸痛。部分支气管炎会伴有发热，患者的体温可能会升高。由于黏液累积喉部，患者还可能会出现嗓音嘶哑的情况，以上都是支气管炎的症状表现，如果有相关症状，一定要及时就医。

如果患者确诊为支气管炎，需要注意休息和保持充足的睡眠，有助于身体恢复和抵抗病毒。平时可以多喝温水，保持水分摄入，有助于稀释黏液，促进咳嗽排痰。如果症状加重或持续时间较长，建议及时就医，并按医生建议进行药物治疗。若已出现呼吸困难或其他严重症状，必须立即就医。

雾化吸入是呼吸道感染比较热门的一种治疗手段，用雾化装置将药物分散成直径为几微米的小液滴或小颗粒，使其悬浮在气体中，随着呼吸，药物会直接进入呼吸道和肺部，用来治疗有咳嗽、咳痰、喘息等症状的呼吸道疾病。一般成年人在感染后口服祛痰止咳药物后会逐渐好转，如果是有基础病的老人和小孩，可以在家进行雾化治疗。居家雾化时选择的雾化机一定要选择正规厂家，合适的雾化颗粒才能顺利进入呼吸道，起到治疗作用，在药物选择上建议到医院确诊后，根据实际病情选择生理盐水、支气管扩张剂、化痰药物或者吸入型表面激素。