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儿童肺炎治疗的好帮手-呼吸康复

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随着秋冬季的来临,流感和肺炎等呼吸系统疾病进入了高发期,今年儿童为易感人群,起病急、病情重,面对病毒的侵袭,多种呼吸道疾病叠加流行的情况,我们更应加强流感肺炎等呼吸道感染性疾病的预防和后遗症的康复治疗。

针对患有呼吸系统疾病的小朋友呼吸康复不仅能巩固治疗效果,还可提高肺功能,提高运动能力,强健体魄,使其健康成长,同时也能减少后期感染肺部相关疾病的几率。那么,为何需要呼吸康复训练?呼吸康复训练又有哪些方法呢?

什么是呼吸康复训练

肺康复(PR)也称呼吸康复,是康复医学中的重要分支。呼吸康复训练是指针对有呼吸系统功能障碍,如有咳嗽、咳痰、呼吸困难、活动后气短, 可伴有呼吸肌无力及肺功能受损等表现的患者,进而采取的一系列康复训练方法。

呼吸训练作用

提高呼吸道通畅性,提高呼吸肌肌力、耐力,促进排痰,改善肺和胸阔的顺应性,建立有效呼吸方式,促进放松,使呼吸功能得到最大化恢复,以满足机体需要,提高生活质量。

适合人群

儿童常见的支原体肺炎、大叶性肺炎、哮喘、咳痰困难、慢性咳嗽等呼吸系统疾病恢复期,或是肥胖、运动能力不足等体适能不好的小朋友。

呼吸训练方法

1.主动循环呼吸技术(ACBT),它是一组特定的呼吸练习,旨在去除支气管中多余的分泌物。它由三个关键的部分组成:

(1)呼吸控制(BC)

(2)胸廓扩张运动(TEE)

(3)用力呼气技术(FET)

2.缩唇式呼吸训练:指的是用鼻吸气,呼气时嘴唇呈缩唇状施加一些抵抗,慢慢呼气的方法。

3.腹式呼吸训练:采用鼻吸口呼的方式,双手放于腹部,感受腹部的起伏。吸气时腹肌放松,腹部隆起;呼气时,腹肌收缩,腹部凹下。

4.排痰训练:在清洁气道时可通过对胸壁进行叩击和振动,配合体位引流的方法帮助排痰;当咳嗽不充分时,可用徒手辅助咳嗽;还可使用振动正压通气(OPEP)等器械辅助。

5.呼吸肌功能锻炼:呼吸肌功能下降是导致病人肺通气功能不足、气促的常见原因之一。呼吸肌耐力训练一般按照最大吸气压( MIP)的30%给予初始负荷,每次10~30分钟。

6.有氧训练 :通常指大肌群、动力性、节律性的中小强度和较长时间的运动训练,包括步行、慢跑、骑车、游泳、有氧舞蹈等。

7.呼吸体操:换气运动和身体运动,特别是躯干和上肢运动的组合运动称之为呼吸体操。其目的是放松全身,特别是呼吸辅助肌;维持和获得良好姿势,维持和改善胸廓运动范围,改善其活 动性;维持和改善全身耐力和精神支持作用。

鉴于今年患呼吸系统疾病病的小朋友呈上升趋势,物理治疗部联合呼吸内科成立了呼吸治疗团队,成员包括呼吸专科医生、康复医生、康复治疗师及护士,为有需要的小朋友进行专项评估,多学科共同参与的模式能够助力于孩子肺部疾病的全面康复,减少并发症,从而使小朋友们健康成长。

就诊流程

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哮喘慢咳门诊(每周三全天及周四下午)—综合评估室评估—制定运动处方—运动训练—家庭训练

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