避免“卒”不及防 | 中国医大四院组织开展第18个“世界卒中日”义诊宣传活动

今年10月29日是第18个世界卒中日

为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》文件精神

推进心脑血管疾病防治工作有效开展

近日国家卫生健康委就做好

2023年世界卒中日主题宣传提出相关要求

今年的宣传主题为

卒中识别早，救治效果好

主题宣传活动

中国医科大学附属第四医院神经内科团队在高连波主任、田沈主任、周环主任的带领下，举行了“世界卒中日”主题宣传活动。围绕“世界卒中日”主题，广泛动员社会各界，推动宣传脑卒中防治知识，营造脑卒中群防群控的良好社会氛围。

本次宣讲活动采取课程讲座、义诊、卒中预防基础知识宣传及专家现场答疑等多种形式。针对高危、中危、低危人群，有针对性地开展形式多样、重点突出的宣传讲解活动，有效普及脑卒中防治知识，提高群众自我防护意识。并先后由田沈主任、文佳媚医生、田野医生针对卒中的预防、识别以及血脂的管理进行了系统的讲解。

中国医大四院神经内科团队带领大家了解脑卒中的相关知识，向大家科普了卒中的预防、早期识别、可干预的危险因素，卒中早期救治时间窗以及卒中康复等相关专业知识，提醒患者及家属要重视早期识别，尽早救治。帮助患者家属早期发现病变，患者后期康复锻炼。

由田沈主任对出院3个月的静脉溶栓、取栓、支架以及卒中高危人群进行了宣教，提醒患者出院后谨遵出院小结嘱咐，规律康复及按时用药，提高患者依从性，从而增加患者对脑卒中及其危险因素的认识，做到早识别、早预防、早控制、规律治疗。在以后的生活中，能自觉养成良好的健康行为和生活方式，预防和减少脑卒中的发生。

宣教结束后现场还举行了义诊活动，为参与的群众测量血压、血糖，对群众提出的问题进行针对性解答，赢得现场群众的高度称赞。

科普时间

01什么是脑卒中？有什么危害？

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂引起出血（脑出血）或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血（脑梗死），造成脑组织损伤，导致残疾甚至生命危险。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。

脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。

02脑卒中的危险因素有哪些？

脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。

03如何做好血压管理?

高血压是指以动脉血压增高为主要特征（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是脑卒中最主要的危险因素。30岁及以上公民每年至少进行一次血压检测，提高高血压的知晓率。一旦确诊高血压，应积极配合所在地区卫生机构、基层医疗卫生机构开展高血压健康管理工作。

04怎样预防脑卒中发生或复发？

脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。

日常生活行为要注意：

（1）清淡饮食；

（2）适度增强体育锻炼；

（3）克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；

（4）防止过度劳累；

（5）注意气候变化；

（6）保持情绪平稳；

（7）定期进行健康体检，发现问题早防早治。

有相关疾病的患者应重点注意：

（1）高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物。

（2）高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。

（3）糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。

（4）房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。

脑卒中可防可治，要提升以预防为主的健康意识，积极参与、配合当地医疗机构、基层医疗卫生单位开展的脑卒中高危人群筛查、干预等活动。

05如何快速识别脑卒中？

“中风120”和“BE FAST”口诀是适用于民众的可迅速识别脑卒中和即刻行动的策略。

“中风120”口诀：

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

如果有任何一个症状突然发生，极有可能是脑卒中，要立刻拨打急救电话120。

“BE FAST”口诀：

“B”—Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”—Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

“F”—Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

“A”—Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”—Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

“T”—Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

06发生脑卒中怎么办？

时间就是生命。及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后要立即拨打120，并通过“卒中地图”小程序功能找到距离最近的有卒中急救能力的卒中中心医院，可以立刻进入卒中急救绿色通道，及时得到溶栓、取栓等急救，减少卒中致死致残的发生。

07脑卒中后康复治疗的意义？

脑卒中患者容易出现各种后遗症，包括肢体活动障碍、言语不清、吞咽困难等，严重影响生活。康复治疗就是综合应用各种治疗手段，尽可能地减少脑卒中各种后遗症的发生，提高患者的生活自理能力，提高患者的生活质量，从而使患者可以重返社会。脑卒中患者应尽早开展康复治疗。脑卒中后康复治疗的最佳时间是在发病后3个月以内，如果超过1年再进行康复治疗，各种功能恢复的效率将有所降低。

文图供稿来源：中国医科大学附属第四医院