网易首页 > 网易辽宁 > 正文

白露已至,秋意浓

0
分享至

白露是秋天的第三个节气,标志着秋季的正式开端。一般来说,这一节气会落在每年的公历9月7日或8日。白露伊始,预示着一个季节的结束与另一个季节的开始。

白露象征着夏季的结束。夏季风逐渐为冬季风所代替,冷空气的强度也是逐步递增,气温也是渐进式的降低。换而言之,白露的到来基本结束了暑天的闷热,天气渐渐转凉,寒生露凝。古人以五行配四时,金气与秋季相通,其色白,以白形容秋露,故名“白露”。

进入秋季后,呼吸系统疾病也随之进入高发期。归其原因当属“秋燥”。秋燥伤人,易伤津耗液,常会出现咳嗽咳痰、口鼻咽干、大便干结、皮肤干裂等现象。常食百合、莲子、银耳、梨、藕,这样的食物能够滋阴润肺,有助于缓解秋燥的问题。同时,要“少辛多酸”,这个时候我们可以适当吃些类似乌梅、西红柿这样带有酸味的食物;还应多饮水,保证人体皮肤黏膜的正常湿润度。有些体质容易过敏的人群,很容易发生流涕、喷嚏、咳嗽等,这些症状逢时而发,常常提示着肺脾的生理功能减弱。因此,这个节气的养生重点是加强身体锻炼,每天进行散步、慢跑,周末可进行登山等等。“自古逢秋悲寂寥”,秋季往往会出现“悲秋”之情,多与他人交流,保持良好的心情,及时疏解不良情绪,以免心情抑郁。

在中华民俗中,白露也与一些传统食品和活动有着密切的联系。这个时节人们多会食用些当令食品,例如饮白露茶、白露米酒、吃番薯等。此外,也有许多传统活动,例如收清露、秋社等等。

总之,白露是一个有着意义丰富的节气。它象征着夏季的结束和秋季的到来,也表达了人们对自然的敬畏和感恩之情。白露时节,当我们在享受秋日美丽景象和丰盛硕果的同时,也应注意到季节交替时需遵循的养生之道。

相关推荐
热点推荐
57岁男子确诊胰腺癌,强忍泪水坦言:腰部早出现了问题,不曾重视

57岁男子确诊胰腺癌,强忍泪水坦言:腰部早出现了问题,不曾重视

元芳
2024-05-20 21:15:48
谁抢走越南订单?数量缩水80%,超7500家工厂停工,外媒道出真相

谁抢走越南订单?数量缩水80%,超7500家工厂停工,外媒道出真相

胖福的小木屋
2024-05-20 19:35:59
周迅、刘烨爆出大瓜!

周迅、刘烨爆出大瓜!

一剑化三亲
2024-05-21 07:37:17
柯庆施去世后,他的妻子多次给中央写信反映困难,结局怎么样?

柯庆施去世后,他的妻子多次给中央写信反映困难,结局怎么样?

悟空谈历史
2024-05-20 22:33:28
心疼!一卡车的问界被烧成了空壳

心疼!一卡车的问界被烧成了空壳

车轱辘话V
2024-05-18 19:34:28
总决赛场均31分!4年前他没人要 被辽宁捡漏成杨鸣爱将

总决赛场均31分!4年前他没人要 被辽宁捡漏成杨鸣爱将

开心体育站
2024-05-21 01:10:28
庆余年2:范闲最阴险的敌人上线,杀叶轻眉,刺杀范闲,结局活该

庆余年2:范闲最阴险的敌人上线,杀叶轻眉,刺杀范闲,结局活该

宇林网络
2024-05-20 19:45:44
不要怀疑,阿尔瓦雷斯的曼城生涯真的要倒计时了。

不要怀疑,阿尔瓦雷斯的曼城生涯真的要倒计时了。

楚楚的留香
2024-05-20 13:19:14
深圳一中介发视频称18日后,看房的人人山人海,评论区“炸锅”了

深圳一中介发视频称18日后,看房的人人山人海,评论区“炸锅”了

猫小狸同学
2024-05-20 10:35:02
朱小伟婚变?陈萌发文称愿意为自己的错误买单,感情疑似出现危机

朱小伟婚变?陈萌发文称愿意为自己的错误买单,感情疑似出现危机

娱乐的小灶
2024-05-21 07:15:20
被掘金中场牵狗表演嘲讽,谁注意森林狼球员反应,华子反击凶猛

被掘金中场牵狗表演嘲讽,谁注意森林狼球员反应,华子反击凶猛

东球弟
2024-05-20 13:05:26
她在“非诚勿扰”上站五年,爆灯无数却不牵手,最终被孟非请下台

她在“非诚勿扰”上站五年,爆灯无数却不牵手,最终被孟非请下台

闻星盼夏
2024-05-19 18:55:03
煤老板正在排队出国

煤老板正在排队出国

旅界Pro
2024-05-20 07:32:34
日本外相惹祸了

日本外相惹祸了

环球时报国际
2024-05-19 22:10:46
解放军悄悄干了件大事!中国,准备出手杀鸡了

解放军悄悄干了件大事!中国,准备出手杀鸡了

华人星光
2024-05-20 10:31:31
苏州“日本人街区”淮海街,满街店铺上都是日文,店里却空无一人

苏州“日本人街区”淮海街,满街店铺上都是日文,店里却空无一人

小俎谈历史
2024-05-20 16:19:35
国米控制权易手!

国米控制权易手!

小鬼头体育
2024-05-21 05:53:42
长安大学一已婚副院长被指通过婚恋网站骗色,校方:已处理其师德失范行为

长安大学一已婚副院长被指通过婚恋网站骗色,校方:已处理其师德失范行为

澎湃新闻
2024-05-20 19:52:31
32岁TVB女星突曝光仙气婚照!尽显完美身材曲线!曾与大32岁男星传父女恋

32岁TVB女星突曝光仙气婚照!尽显完美身材曲线!曾与大32岁男星传父女恋

我爱追港剧
2024-05-20 00:05:41
拔哥不准了!小波特季后赛首轮场均22.8分8.4板&次轮仅10.7分

拔哥不准了!小波特季后赛首轮场均22.8分8.4板&次轮仅10.7分

直播吧
2024-05-20 13:54:27
2024-05-21 08:24:49

头条要闻

伊朗总统莱希坠机遇难震动世界 多国政要表示深切哀悼

头条要闻

伊朗总统莱希坠机遇难震动世界 多国政要表示深切哀悼

财经要闻

股价暴跌78%!“扫地茅”科沃斯跌落神坛

体育要闻

8年半,讲不出再见

娱乐要闻

王俊凯现身蔡依林演唱会,牵手唱歌!

科技要闻

理想 Q1营收同比增长36% 交付指引不及预期

汽车要闻

智驾升级/月底上市 问界新M7 MAX焕新版

态度原创

本地
亲子
时尚
公开课
军事航空

本地新闻

强制开锁展铁腕 “交叉执行”勇亮剑

亲子要闻

成熟的宝宝已经会哄自己睡觉了,娃:自己哄自己吧,指望不上妈妈了

今年最流行的衬衫穿法,越帅越时髦!

公开课

父亲年龄越大孩子越不聪明?

军事要闻

国际刑事法院就以色列总理涉嫌战争罪申请逮捕令

无障碍浏览 进入关怀版