辽宁
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“纵马辽金故里 相约山水康平”2023沈阳·康平卧龙湖半程马拉松将于8月20日鸣枪开跑，随着日期的临近，比赛氛围愈发浓厚，我县众多跑步爱好者热情高涨，越来越多的跑友提前“抢跑”，投入到训练备战队伍中。
近日，每天早上5点多，跑步爱好者们就在训练场上开始跑步训练。跑前，他们通过慢跑、拉伸等动作进行热身，将身体的状态拉到最满。刚刚下过雨的清晨格外凉爽，为他们今日的运动提供了最佳条件。康平跑团成立至今已有8年，几乎每天清早，他们都在跑道上挥洒汗水。跑步爱好者唐利介绍说：“我们每天的跑量大小不等，有五公里的、有十公里的，还有更多一些的，大家随着自己的身体状况，尽情地欢乐奔跑。”
马拉松是一种极限运动，在备战马拉松比赛时，科学系统的训练方法尤其重要，康平跑团为全力备战“康马”，制定了详细的训练计划，除基础的跑前热身和跑后拉伸外，还有每天不同的跑步训练方式，他们因为热爱聚在一起，热情满满、充满期待。
据了解，康平跑友有组织跑步大约是从2015年开始，2017年左右跑步运动进入到新高潮。这些热爱跑步的人们一直没有间断跑步，也到过全国各地去跑全程、半程马拉松。今年我县举办半程马拉松，康平广大跑步爱好者无比兴奋和期待。跑步爱好者唐利说：“大家积极备战，争取在康平马拉松上取得好成绩。同时我们真诚地欢迎外地的广大朋友来康平跑马拉松，康平人杰地灵、环境优美、生态宜居，是跑步者的天堂，欢迎大家到来。”
本文来源：网易辽宁
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刘祎航 _sy612
