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康平跑团备战“康马”不放松

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“纵马辽金故里 相约山水康平”2023沈阳·康平卧龙湖半程马拉松将于8月20日鸣枪开跑,随着日期的临近,比赛氛围愈发浓厚,我县众多跑步爱好者热情高涨,越来越多的跑友提前“抢跑”,投入到训练备战队伍中。

近日,每天早上5点多,跑步爱好者们就在训练场上开始跑步训练。跑前,他们通过慢跑、拉伸等动作进行热身,将身体的状态拉到最满。刚刚下过雨的清晨格外凉爽,为他们今日的运动提供了最佳条件。康平跑团成立至今已有8年,几乎每天清早,他们都在跑道上挥洒汗水。跑步爱好者唐利介绍说:“我们每天的跑量大小不等,有五公里的、有十公里的,还有更多一些的,大家随着自己的身体状况,尽情地欢乐奔跑。”

马拉松是一种极限运动,在备战马拉松比赛时,科学系统的训练方法尤其重要,康平跑团为全力备战“康马”,制定了详细的训练计划,除基础的跑前热身和跑后拉伸外,还有每天不同的跑步训练方式,他们因为热爱聚在一起,热情满满、充满期待。

据了解,康平跑友有组织跑步大约是从2015年开始,2017年左右跑步运动进入到新高潮。这些热爱跑步的人们一直没有间断跑步,也到过全国各地去跑全程、半程马拉松。今年我县举办半程马拉松,康平广大跑步爱好者无比兴奋和期待。跑步爱好者唐利说:“大家积极备战,争取在康平马拉松上取得好成绩。同时我们真诚地欢迎外地的广大朋友来康平跑马拉松,康平人杰地灵、环境优美、生态宜居,是跑步者的天堂,欢迎大家到来。”

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