沈阳中小学生正式放暑假！假期这件事请务必做好！

根据沈阳市教育局发布的信息显示，沈阳市普通中小学义务教育学校统一从7月15日开始放暑假，到8月31日结束，普通高中暑假是从7月22日开始放暑假，到8月31日结束。

看电视、玩手机、打游戏，还有各种暑期兴趣班……长时间、近距离、大强度用眼，暑假往往是中小学生近视发生及发展的高发期。国家卫健委数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，我国儿童青少年眼部屈光不正问题日益严峻。

如何在假期做好青少年近视防控？已经近视的孩子，度数如何不再进一步加深？为此，我们专门采访了爱尔眼科医院集团小儿眼科学组组长、爱尔眼科医院集团辽宁省区副总院长杨积文。杨院长介绍到，每年暑假，总会有很多孩子因为假期用眼过度，导致近视度数大幅上升而来就诊的情况。

爱尔眼科医院集团辽宁省区副总院长杨积文

对此，杨院长呼吁家长做好假期期间孩子的近视防控工作：“家庭是近视防控的‘主战场’，家长是孩子近视防控的‘守门人’。在暑假期间，最好每天给孩子安排2小时的户外活动，减少电子产品使用的时间和频率，看书写字半小时要休息一会，多向远处眺望，让眼睛放松放松。”

此外，家长还应该有意识地观察或主动询问孩子是否有歪头视物、频繁眯眼、挤眼、眼睛干涩、异物感等症状。如果出现以上症状，休息后也不能缓解，很可能孩子已经出现了视力问题，需要尽早要带孩子去正规医疗机构就诊。这时候千万不要迷信偏方、秘方，不仅花冤枉钱，还会导致耽误最佳的防控时机。

许多家长都关心，孩子近视后，视力还能恢复吗？杨院长表示，“近视可防、可控，但不可治。”真性近视是不可逆的，在孩子近视后，我们只能尽可能地去控制其发展。因此，定期到正规医疗机构进行视力检查十分重要。

因为定期视力检查，能够及时了解未近视孩子的剩余远视储备量及已近视孩子的近视度数变化情况，建立孩子的屈光发育档案，及时、科学地评估孩子的视力状况。形成一种近视预防和监控的系统，及时采取措施，科学防控近视。

保护视力、预防近视，并非一朝一夕之事。在孩子成长的道路上，眼睛需要更多呵护。在暑假期间，各位家长更应加强孩子的用眼管理。可以趁着放假有时间，带孩子到辽宁爱尔眼科医院（总院区）进行医学验光检查，定期视力追踪，做好屈光发育档案。

辽宁爱尔眼科医院（总院区）作为沈阳市近视防控科普教育基地、中国医学促进会视光健康分会副主委单位，专设儿童青少年近视眼防控门诊，以5P近视管理为核心，为儿童青少年提供从“近视预防”到“近视控制”的个性化综合解决方案，发挥专业眼科医疗机构的优势，协助家长做好孩子暑假期间的近视防控工作，全力呵护好孩子的眼健康。