聚焦“双减”，在全面发展中尽享教育幸福

双减正显岸阔，幸福更催帆扬。2023年沈阳中考成绩公布，七中再次登上沈城热搜！近年来，沈阳七中聚焦“双减”，积极打造具有卓越品质的幸福教育模式，促进全体学生发展，让教育不断迸射出幸福的火花。快来看看今年中考中，成绩优异，全面发展的“别人家的孩子”吧！

拉琴，看书，心无旁骛

从小立志成为科学家

姓名：杨卜睿

毕业学校：沈阳市第七中学

班级：九年26班

报考学校：沈阳市第二中学

黝黑的瞳眸里闪着阳光的清亮，上扬的嘴角总是挂着颗小酒窝。杨卜睿随和、谦逊、友善、热情。身为语文科代表，他的书包里总会装着一本本课外书，午休、自习，他会时不时沉浸在图书的世界里。从《山海经》的绝域之国、殊类之人，到但丁《神曲》中的炼狱与天堂，他无所不知。

最让人迷恋的是他举起小提琴的样子，一曲《梁祝》能勾走你的魂魄。他的小提琴是专业水准，三年前，他以优异的成绩被四川音乐学院附中小提琴专业录取。他却放弃了。他说，他只是想试试自己是不是有足够好的水平，他的梦想不是成为音乐家，而是成为科学家，像袁隆平那样，有一片奉献人类的科学之田。他憧憬着自己也能像袁爷爷那样，在耕耘科学的间隙，拉一曲德沃夏克的《狂欢节序曲》。

同学们都惊叹他何来那么多的时间去广泛阅读、去修习提琴？“提高效率就好啦！”确实，只要他在学习，定是全神贯注，心无旁骛。哪怕那只是课间的几分钟，同学们的喧嚷、嬉闹从来不能搅乱他的心神。当然，玩起来，也定是全力以赴。个子大，他是足球场上的运动健将；人缘好，他是同学们争抢的合作伙伴；拉琴好，他是文化节上的圧轴明星……谈起未来，他云淡风清：“继续拉琴、看书、继续努力学习！”

坚持夜跑，保证休息时间

爱看新闻，爱好广泛

姓名：苏则安

毕业学校：沈阳市第七中学

班级：九年4班

报考学校：东北育才学校

苏则安成长在一个知识分子家庭，父母重视子女教育，但又不过度关注分数，而是努力为他营造良好宽松的学习氛围，塑造积极向上的学习心态。加上七中良好的教学环境和强大的师资力量，为他的不断提高打造了良好的外部环境。

他既注重基础知识的积累，通过记好笔记、用好错题本等方式夯实功课基础，又重视听课效率的提高，对掌握比较好的知识也不是一带而过，而是努力做到举一反三、触类旁通，学习效率就得以提高了。在学习上绝不藏私，只要同学问的问题他都热心帮助讲解，无形中也巩固了他的知识。

三年来，一般每天晚上10点前都能完成作业，坚持夜跑的习惯，保证足够的休息时间，也为更好的学习提供强健的体魄。

他对社会和国家大事非常感兴趣，即使在学习最忙的时候，每天也坚持看新闻。他看电视既对紧张的学习状态是个调节，也帮助他扩大了知识面，接触了社会。他爱好兴趣广泛，从小就喜欢游泳、围棋（二段），在疫情期间自学吉他，经常在网课上为同学们表演。

他在学习上具有比较强的挑战难题的勇气，遇到难题绝不畏缩积极思考；遇到不明白的地方虚心向老师请教。在数学、物理、化学、英语等科目上做了不少有难度的题目，对增强知识的系统性和贯通性、提高逻辑和理性思维受益很多，也提高了应对大考的信心。

姓名：朱锦赫

毕业学校：沈阳市第七中学

班级：2023届 九年二班 班长

报考高中：辽宁省实验中学

优秀，从致敬“光荣榜”开始

丰富多彩的七中生活助力成长

和每一位步入七中的孩子一样，朱锦赫同学的初中生活是从致敬七中“光荣榜”开始的。一位位优秀的学长，一张张青春的笑脸，深深地镌刻在他的脑海。发誓“也要成为他们”的梦想种子扎根了。

紧张有序的学习生活、丰富多彩的校园文化加速了少年的成长。每天早晚校领导的迎接与目送、老师们课堂上的精彩讲授、同学们你追我赶的劲头激励着他每天都以最饱满的热情学习；走廊文化墙上的一幅幅书法作品，鼓励着他学习再紧张也不要放弃自己的爱好，最终获得了国际（日本）书法比赛少年组银奖；一次次别开生面的家长课堂（启卓讲堂）特色活动，开阔了他的视野，并开始有了职业规划的意识。在这样良好的氛围下，朱锦赫同学一直没有补过课。初一学年各次考试成绩一直稳定在班级前二名。

暑假前物理老师在礼堂做的光学实验和七中“抖音”物理趣味公益课堂等多样化的学习活动一下子提升了朱锦赫同学的物理兴趣，开启了理科思维，使得他在之后的物理学习中也很轻松。

初三下开学典礼，潘德坤校长为每位七中初三学子发的向日葵种子让他小心翼翼地种在花盆里，这不仅是一粒种子，更像是校长与少年的约定——待到他日绽放，定会一举夺魁！伴着向日葵的发芽、长大，朱锦赫同学的内心越来越坚定。每天踏踏实实地跟着各科老师们不断练习、不断强化，知识点越来越熟练，解题能力也有了很大提升。六月，向日葵绚烂绽放，校长与少年的向日葵之约如愿了！

姓名：朱书峤

毕业学校：沈阳市第七中学

班级：九年2班

报考高中：东北育才学校

“第十五届宋庆龄奖学金”获得者

各类荣誉挂满一面墙

全国中小学数独比赛二等奖、生活垃圾分类知识竞赛最佳优胜奖、七巧板速拼创意竞赛一等奖、沈河区优秀学生、校优秀学生、优秀学生干部……朱书峤同学获得的各类荣誉可以挂满一墙。2022年6月，朱书峤同学更是获得了沈阳市仅有5人获奖的中国教育部“第十五届宋庆龄奖学金”。

学习秘诀：自律，认真，自主制定学习计划

朱书峤学习勤奋刻苦，善于思考，善于总结学习方法，有极强的求知欲。为人谦逊有礼，诚实守信，遵守纪律，和同学们的关系十分融洽。

兴趣广泛：喜欢羽毛球、游泳，

朱书峤从小学习游泳，经常利用课余时间和同学们打羽毛球，游泳，来强身健体；还喜欢自行车骑行，经常利用假期和妈妈到鸟岛、北陵公园骑行，享受沿途的景色；还喜欢制作模型等等。

喜欢阅读：从《西游记》到《三国演义》

朱书峤从小就喜欢阅读绘本，有图有文字，他就缠着姥姥给他一遍一遍的讲，一旦讲错的字他就马上纠正姥姥，从此积累了很多生词。之后，就开始自主阅读自己喜欢的书籍，《明朝那些事儿》、《博物》等等

喜欢旅行：寒暑假必出游

由于妈妈是老师，几乎每个寒暑假都会安排一周到两周的旅游，远到台湾、海南、云南、兰州、张掖，近到长白山、大连，所谓读万卷书，行万里路的意义就在于此吧！

说起特别感谢的人

朱书峤：“初中三年一路走来，感谢沈阳七中为我的成长提供了这么好的平台；特别感谢班主任毕研明老师以及所有科任老师们全力以赴地细心、耐心地教导与厚爱；特别感谢爸爸妈妈姥姥的支持与陪伴！感恩你们！！”

三十多年，七中中考成绩位居全市公立学校首位。七中的学生为何这么“牛”？不仅得益于学生自身的优秀，更离不开学校的卓越培养。

七中作为老牌名校，根植于百年历史的文化积淀，把“卓越”作为学校文化的核心，全心构筑高品质的幸福教育。“五育并举是七中培养卓越学生的必经之路。学校通过五育通关、学科节、启卓讲堂、社团活动、研学、武术操等丰富多彩的教育形式，促进学生的全面发展。我们培养的学生既要有优异的成绩，又要有能力迎接未来人生中的挑战。真正让来到七中的学生实现‘三年卓越学子，成就卓越人生’的目标。”七中党委书记、校长潘德坤如是说。