小暑来送“养生课” 铁西义诊进社区

近日，赶在7月7日小暑节气到来前，铁西区总工会携手区卫健局、工人村社区卫生服务中心，共同走进工人村劳模社区党群服务站，开展2023年关爱职工“三进三送”健康系列活动暨中医药文化健康讲座和中医义诊志愿服务活动。

“夏日养生小课堂，真实用！”

三伏天即将到来，养生应该怎么吃、怎么喝、怎么做？社区卫生服务中心中医科的医师巧妙地围绕二十四节气展开“养生小课堂”，向居民讲解了如何根据节气变化进行夏日养生。从适合三伏天的中药代茶饮、适宜夏季的食物、如何制作清暑益气粥，到夏日最适宜的运动方式，再到利用好三伏契机冬病夏治防未病……台上的讲解生动细致，台下的听众意犹未尽。这堂养生课像磁铁一样，牢牢吸引住了居民们迫切了解中医养生知识的心。

接下来的穴位养生操和养生知识有奖问答环节，则将现场氛围推向了高潮。社区卫生服务中心的李医师现场示范和讲解了按、揉、推、滚等中医推拿手法技巧，结合安全有效的夏季养生穴位，带领大家一起边学边做。“我有膝盖疼的老毛病，天气一潮湿就酸痛，学了这个穴位养生操，可以自己按摩缓解疼痛，今天这堂课太实用了！”台下居民笑着说。

在养生知识问答活动环节，现场居民纷纷踊跃举手抢答，在一问一答中，既增加了居民的养生知识，又拉进了社区医院与居民之间的距离，提升健康度、促进“两邻”情。

“中医义诊到家门口，太棒了！”

在义诊区域，社区卫生服务中心为居民带来了免费的中医问诊、测血压、测血糖、心电图检查和家庭医生签约的“一站式服务”，还有来自爱尔眼科的专业眼科医生为老年人开展眼底检查。尤其针对老年人慢性病群体，医生通过面对面交流，为老年居民提供了细致的慢性病日常膳食及用药指导，给予了有针对性的中医诊疗方案，并向百姓大力宣传国家基本公共卫生服务各项举措。

活动现场，社区卫生中心还专程为居民准备了特色中医药代茶饮、酸梅汤，并为义诊居民带来艾灸、隔物灸，受到居民的一致欢迎。“我患有风湿腰腿痛，很少出行，有小毛病也常忍着，这样家门口的义诊活动太棒了，既让我了解身体状况，又给了我健康指导。”居民宋阿姨一边体验着中医艾灸治疗，一边连声感谢。

铁西区卫生健康局相关负责人表示：“今后，我们会坚持举办健康进社区活动，向更多的居民普及中医养生、慢病防治、预防保健等健康知识，提高老年人防病治病的意识，提高社区居民的生活质量，以‘面对面’的服务践行为民初衷，把服务送到居民家门口。同时，推进家庭医生签约服务，将为民、便民、利民举措落到实处，为社区居民提供更优质、更全面的医疗服务。”