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维矿物质助力认知功能提升,彩虹营养为老年健康保驾护航

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2023年6月20日,赫力昂携手国药控股国大药房沈阳连锁有限公司和辽宁成大方圆医药连锁有限公司及北京卫视健康类栏目《我是大医生》举办的以“复合维生素,脑力·免疫力 双动力”为主题的健康教育系列巡讲活动在沈阳康莱德酒店正式启动。现场,沈阳当地知名教授对复合维生素与慢病管理及认知功能等相关内容进行科普,以帮助50岁+中老年人更好地管理慢病,改善老年人认知功能。


(“复合维生素,脑力·免疫力 双动力”健康教育系列巡讲活动沈阳站正式启动)

认知功能障碍等中老年人慢性病不容忽视,充足营养摄入是关键

近年来,随着我国老龄化程度的加剧,与年龄密切相关的慢性病,诸如缺血性心脏病、癌症、脑卒中、关节炎和老年痴呆等所累积人口的绝对数字将持续增加[1],成为影响我国中老年人健康的主要因素之一。以高血压疾病为例,我国半数以上的老年人(≥60岁)患有高血压,而在80岁及以上的高龄人群中,高血压的患病率接近90%[2]。

与此同时,教授还特别强调了以阿尔兹海默病为代表的认知障碍是老年群体中不可忽视的慢性疾病,且随着中国老龄化程度加深,认知障碍逐渐演变为重要的公共健康问题。据统计,我国轻度认知障碍患者数高达3877万人[3]。教授指出:“认知障碍指的是包括记忆、语言、视空间、执行、计算和理解判断等认知功能在内的一项或者多项功能受损[4]。轻度认知障碍(MCI)是认知正常和阿尔兹海默病(AD)痴呆的中间阶段,具有向阿尔兹海默病(AD)痴呆转归的高可能性[3]。”

然而目前,以阿尔茨海默病(AD)为代表的“大脑认知功能挑战”目前尚缺乏有效治愈手段[5],因此早期预防尤为关键[3],[5],[6],其中,营养干预是重要预防措施之一[6]。教授表示:“阿尔兹海默病(AD)与微量元素的代谢失调有密切关系[7],认知功能障碍患者体内存在不同程度的矿物质失衡或重新分布的现象[8]。”

此外,教授也指出除遗传因素、机体老化、不健康的生活方式外[9],[10],[11],维生素矿物质的缺乏也是糖尿病、心血管疾病发生的危险因素:“维生素和矿物质缺乏可能加剧糖尿病或其并发症的发生和发展[12],且不合理的膳食营养是导致心血管疾病最重要的危险因素[13]。”因此,中老年人群更应该重视健康饮食和合理营养,充足的维生素矿物质可以促进代谢,延缓衰老及增强抵抗力[13],良好的膳食营养有助于老年人维护身体功能,维持身心健康状态[14]。

彩虹营养满足健康所需,科学预防老年慢病

然而受生理、心理、饮食等多方面因素影响,加之多种慢病状态下特殊营养素需要,我国老年人普遍存在多种维生素矿物质摄入不足的情况。如何更好地提高我国居民营养摄入水平是当下亟待解决的难题。对此,教授特别介绍了“彩虹营养原则”:“‘彩虹营养原则’指的是每天身体都需要色彩丰富、多样均衡的食物,不仅用于补充能量和宏观营养素,更是为了补充身体无法产生或合成不足的维生素和矿物质。”据了解,彩虹营养原则是基于中国营养学会最新编著的《中国居民膳食指南2022》提出的8条平衡膳食准则,能够很好地帮助老年人实现多样化饮食,均衡摄入营养素。

“当膳食摄入不足目标量80%时,应在医生和临床营养师指导下,适时合理补充营养素,如特医食品、强化食品和营养素补充剂[14]。”教授补充说道。“尤其对于那些患有慢病的老年群体来说,他们更应该重视铬、硒、锌、B族维生素和维生素A等维矿营养素的摄入,从而更好地帮助预防糖尿病、高血压等重大慢病。联合补充多种维生素和矿物质等膳食营养补充剂是满足彩虹营养膳食的可行方式之一。”

遵循国际权威医学研究发现,服用复合维生素矿物质能够有效改善认知功能

此外,教授指出,每日服用复合维生素矿物质还能够有效改善中老年人的认知功能:“据一项由哈佛大学医学院附属布列根和妇女医院等研究单位开展的大型临床试验COSMOS-Mind的权威研究结果指出,复合维生素矿物质对老年人群认知功能有保护作用。[15]”

该研究是全球首个支持复合维生素矿物质对老年人群大脑健康与认知功能保护作用的大型、长期、随机对照临床试验,并使用Centrum Silver美国银善存的复合维生素矿物质产品的作为试验的产品支持。研究结果显示,服用复合维生素矿物质后,老年人的综合认知能力评分得到显著改善,认知衰退速度减缓60%,并能够同时显著改善情景记忆和执行功能[15]。此外,那些患有心脑血管疾病病史的老年人服用复合维生素矿物质后的认知受益更加显著。这也开拓了复合维生素矿物质的全新健康获益领域——大脑健康与认知保护。

“联合补充多种维生素和矿物质优于补充单一维生素或矿物质 。因此,我也建议所有老年人补充适宜的维生素矿物质补充剂,因为这能显著改善认知、生活质量和日常生活能力,并可能延缓阿尔茨海默病(AD) 的进程[16]。”教授建议道。

携手伙伴加强健康教育,助力“健康老龄化”

近年来,我国愈发重视慢性疾病的预防与科普。《“十四五”国民健康规划》中更是提出要“强化慢性病综合防控和伤害预防干预”“提高心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等重大慢性病综合防治能力”,这进一步在国家战略层面为慢性病防控做出指引。

作为专注于消费健康的国际知名企业,赫力昂始终秉承公司使命,致力于让每日健康更加可及、更具包容性、更可持续。此次与国药控股国大药房沈阳连锁有限公司和辽宁成大方圆医药连锁有限公司携手举办科普讲座,赫力昂希望能够以这种切实的方式惠及当地的百姓,帮助中老年人树立摄入均衡营养意识,从而更好地预防慢病,提高认知水平。

此次活动的联合主办方之一,国药控股国大药房沈阳连锁有限公司副总经理杨勇先生表示:“作为一家全国性的大型医药健康零售企业,我们很荣幸能与赫力昂和辽宁成大方圆医药连锁有限公司携手开展健康教育巡讲活动,向沈阳当地的中老年人科普慢病管理及认知功能等相关的知识,帮助他们防治慢性病、改善认知功能。未来,我们将继续秉承‘关爱生命,呵护健康’的企业理念,为公众提供更多优质专业的健康服务,切实加强公众健康意识。”


(国药控股国大药房沈阳连锁有限公司副总经理杨勇先生出席活动)

与此同时,辽宁成大方圆医药连锁有限公司副总经理李丹女士指出:“我们将坚定践行服务宗旨——您的健康,我的心愿,帮助沈阳当地的中老年人提高健康意识。我们很高兴这次有机会与赫力昂及国药控股国大药房沈阳连锁有限公司这样优秀行业伙伴合作,以科普讲座的方式帮助老年人树立慢病防治意识,改善认知功能。未来,我们会持续为中老年人的身体健康付诸更加专业的行动与力量。”


(辽宁成大方圆医药连锁有限公司副总经理李丹女士现场致辞)

本次讲座受到了沈阳当地众多中老年人的广泛欢迎,现场反响热烈。在认真倾听教授的讲解过后,他们不仅了解了中老年慢性病与维生素和矿物质之间的联系,更意识到复合维矿物质对改善认知功能的积极作用,纷纷表示获益匪浅。

未来,赫力昂也将继续践行“以人为本,提升每日健康”的使命,为社会公众带来更多专业、有针对性的健康教育活动,提升公众健康理念和认知水平,用实际行动助力健康老龄化!

[1] 中国营养学会.中国营养科学全书(2019版).人民卫生出版社1174

[2] 中国老年高血压管理指南2019.中华老年多器官疾病杂志.2019,18(2):81-106.

[3] 中华医学会神经病学分会痴呆与认知障碍学组.阿尔茨海默病源性轻度认知障碍诊疗中国专家共识2021[J].中华神经科杂志,2022,55(05):421-440.

[4] 贾建平,等.神经病学第9版.北京:人民卫生出版社.P65.

[5] 中国痴呆与认知障碍诊治指南协作组.中国医师协会神经内科医师分会认知障碍疾病专业委员会.中华医学杂志,2018.98(19):1461-1466

[6] 中国痴呆与认知障碍诊治指南写作组,中国医师协会神经内科医师分会认知障碍疾病专业委员会. 中国阿尔茨海默病一级预防指南[J]. 中华医学杂志,2020,100(35):2721-2735

[7] 维生素矿物质补充剂在防治阿尔茨海默病中的临床应用:专家共识.中华临床营养杂志,2013,21(02):124-127

[8] 中国营养学会.中国营养科学全书(2019版).人民卫生出版社322-323

[9] 国家卫生健康委疾病预防控制局. 中国居民营养与慢性病状况报告(2020年). 北京: 人民卫生出版社, 2021.

[10] 齐玉玲,张秀敏,高航,等. 社区老年人慢性病状况与相关危险因素调查[J]. 护理研究,2017,31(8):935-937.

[11] 李丽君,殷堰,黄秋圆,等. 社区老年人常见慢性病及相关危险因素调查[J]. 中国老年学杂志,2008,28(2):169-170.

[12] 中华医学会.维生素矿物质补充剂在疾病防治中的临床应用:专家共识. 人民卫生出版社.125.

[13] 中国营养学会.中国营养科学全书(2019版).人民卫生出版社1178, 1789-1790.

[14] 中国营养学会.中国居民膳食指南(2022).北京:人民卫生出版社.P264, P278

[15] Baker LD,et al. Effects of cocoa extract and a multivitamin on cognitive function: A randomized clinical trial. Alzheimers Dement. 2022 Sep 14.

[16] 中华医学会. 维生素矿物质补充剂在防治阿尔茨海默病中的临床应用:专家共识[J]. 中华临床营养杂志,2013,21(2):124-127.

图片来源:北京卫视健康类栏目

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