望湖路小学成功举办“珍爱光明 预防近视”科普知识讲座

5月18日，由和平区教育局主办，麦迪格眼科医院协办的“珍爱光明  预防近视”科普知识讲座在沈阳市和平区望湖路小学南十分校成功举办。

近视影响青少年身心健康 不容忽视

近年来，中国青少年的近视率非常高。电子用品的普及、繁重学业、线上授课、用眼方式不正确、遗传等，都可能成为近视发生的诱因。

青少年近视不仅会导致视力功能下降、眼部干涩不适等问题，一旦发展成高度近视，还可能引发头疼、眼压升高、视网膜脱落等严重问题。也有部分孩子因视物不清，继而引发自卑、厌学、抑郁等心理问题。近视高发性、低龄化问题，严重影响青少年的身心健康。

2023年，国家教育部连续发文，针对青少年近视防控工作执行细节，科普宣传教育，视力检测信息报送等多维度落实国家近视防控战略。

上好“爱眼课” 让爱学习的眼睛健康闪亮

为推动中小学校和幼儿园全面落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》、《儿童青少年近视防控光明行动工作方案(2021—2025年)》和《教育部等五部门关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》等文件要求，进一步营造近视防控宣传教育氛围，培育视力健康文化，全面落实教育部《关于开展第6个近视防控宣传教育月活动的通知》的相关部署，提升中小学生的眼健康科普水平，进一步营造近视防控宣传教育的良好氛围，沈阳市和平区教育局、和平区中小学卫生保健所推出“珍爱光明  预防近视”科普知识讲座系列活动。组织眼科医生走进校园，为在校小学生进行面对面的眼健康宣教及视力检查，为青少年眼健康保驾护航。

5月18日14时，和平区教育局、和平区中小学卫生保健所特邀请沈阳麦迪格眼科医院的医生团队，走进沈阳市和平区望湖路小学南十分校，就近视的预防、纠正不良用眼习惯、对已经发生的近视应如何有效干预等进行了现场互动。

活动现场，麦迪格眼科医院的医生们通过“爱眼课”的形式，向广大师生传递了青少年近视防治的科学知识，帮助学生们养成科学用眼的习惯，有效预防近视，延缓近视程度的进展。让每一双爱学习的眼睛更健康闪亮。

“趣味化”眼健康宣教让更多青少年收益

早预防、早发现是近视防控的关键。让青少年掌握眼健康知识，积极主动地建立起爱眼、护眼意识则是近视防控的有效方式。

眼科医生们通过模型、图片等形象展示了眼球解构，近视行程的原因，以生动有趣健康宣教方式，让孩子们了解眼健康相关知识，学会科学合理用眼，有效预防近视，让眼健康科普变得有趣有料。

预防近视 从现在做起

医生建议：青少年家长合理规划孩子每天使用看电子屏幕(手机、游戏机、电视、电脑等)的时间，6-9岁儿童每天不要超过一小时。引导青少年保持正确的握笔、写字和看书姿势，不在过强或太暗的光线下看书。

日常学习中，为让孩子眼睛得到适当的休息。每学习40～45分钟应休息15～20分钟。坚持认真做眼保健操的同时，还应适当增加室外活动时间，开展球类等游戏，提升青少年手眼协调，充分沐浴阳光，有效预防近视的发生。

此外，青少年应建立建立专属《屈光发育档案》，在医生的帮助下，对视力进行定期监测，有助于及时发现屈光异常的苗头，采取措施。

（图片：沈阳市和平区望湖路小学南十分校）