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如何摆脱糖尿病的困扰?他做到了,你也可以!

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你知道吗?中国约有1.1亿人患有2型糖尿病,这是一种导致血糖升高、并发多种严重并发症的慢性代谢性疾病。如果不及时治疗和调整生活方式,2型糖尿病会严重影响患者的工作、家庭和生活。

李先生今年50岁,平时爱吃油腻、甜食、快餐等高热量食物,很少运动,体重达到了120公斤。最近他总是感到口渴、多尿、乏力、头晕等,开始怀疑自己是否得了糖尿病。于是他来到了沈阳市第四人民医院内分泌科门诊。

化验结果显示他的空腹血糖为11.4 mmol/L(正常范围为3.9~6.1mmol/L),餐后血糖为22.6 mmol/L(正常范围为3.9~7.8mmol/L)。内分泌旷劲松主任告诉他已经确诊为2型糖尿病。李先生听到后很沮丧和无助,不知道该怎么办,担心自己的工作、家庭和未来。

旷主任看出了李先生的心情,安慰他说:“2型糖尿病并不是一种绝症,只要及时治疗和调整生活方式,就可以控制血糖水平,减少并发症的风险,并保持一个正常的生活状态”。

为了更好地调整药物剂量和并发症筛查,李先生开始住院治疗并加入四院内分泌科的MMC(国家标准化代谢性疾病管理中心),遵守医嘱,按时服药、注射胰岛素、测量血糖。在内分泌科林爽医生和宣教护士的指导下,他还改变了自己的饮食习惯,少吃高糖高脂食物,多吃蔬菜水果等富含纤维和维生素的食物,也按照专业的指导进行运动、肌力训练。

经过住院治疗,李先生的空腹血糖从11.4mmol/L降到了6.4mmol/L,餐后血糖从22.6mmol/L降到了8.8mmol/L,血脂也恢复到了正常范围,并且减轻了5公斤体重。李先生感到很高兴和自豪,觉得自己重新找回了对生活的信心和乐趣,他非常感谢内分泌科医生和护士们对他的关心和帮助。

李先生出院后,仍然坚持健康的生活方式,定期到内分泌MMC门诊复查。最近一次复查结果显示他的血糖、血脂等指标回归正常,而且体重下降了接近10公斤,整个人都年轻帅气了不少。他高兴地说:“感谢MMC,让我重新找回了对健康和幸福的信心。我希望我的故事能够鼓励更多像我一样患有2型糖尿病的朋友们,不要放弃自己,要相信只要坚持治疗和改变生活方式,在专业医护团队的帮助下,就能够控制好血糖、预防并发症、享受美好生活!”

本文图片来源:沈阳市第四人民医院

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