诺如病毒悄来袭，防治知识需谨记！

作为家长最怕的就是孩子生病，看着平时活蹦乱跳的娃，突然难受哭闹提不起精神，一家人都跟着操心，担心得整夜不敢睡觉，这种无助感，家里有娃的都懂！

家长们最近要注意了，这种病毒可能让孩子上吐下泻！

01什么是诺如病毒？

诺如病毒属杯状病毒，每年的10月至次年3月为病毒感染高发季节，该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、感染剂量低的特点，它的传播途径多样，尤其爱攻击免疫力较弱的老人、幼童，因此常在学校、餐馆、医院、托儿所、养老院等处引起集体暴发。

更严重的是，人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。

02诺如病毒的常见症状和传播途径

诺如病毒可引起急性病毒性肠胃炎，平均潜伏期为12~48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。成人和儿童的临床症状有所区别，成人以腹泻居多，儿童以呕吐为主，但对于婴幼儿、老人以及伴有基础性疾病的人群，诺如病毒可导致脱水等较严重的症状。

诺如病毒的传染性极强，与病人接触即可能被传染，隐性感染者及健康携带者均可为传染源，大家可以参考诺如病毒的传播方式做好预防。

人与人之间的接触传染

大部分诺如病毒暴发流行的主要传播途径是通过粪口途径、吸入或摄入混有病毒颗粒的气溶胶、间接暴露于污染物或接触其表面。

食源性传播

以受污染的食物为病毒载体，从而导致人群感染。

水源性传播

以水为病毒载体，若水源被污染，容易造成暴发流行。

03家长应如何预防孩子被感染？

好在，诺如病毒有明显的自限性，多数患者在发病后的2～3天即可好转，所以不必太过恐慌，平时做好预防更为关键。

保持良好的手卫生

要养成良好的个人卫生习惯，做到科学、规范地洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

注意饮食卫生

诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。建议平时喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，选择卫生可靠的地方购买新鲜食材，正确烹饪食物，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。

做好环境清洁和消毒工作

保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和生活物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

现下诺如病毒肆虐，孩子的身体技能尚在发育，抵御疾病能力较弱，各位家长一定要引起重视，提高警惕。除了关注身体的防护，我们也不能忘记给孩子增添一份无形的保障，让自己少一份牵挂，多一份安心，让孩子的成长道路走得更顺、更稳。

平安养老险的【成长福·少儿综合保险】，169元起即享住院+重疾+意外三重保障：住院最高赔付5万元，超高赔付比减轻疾病住院压力；少儿高发重疾最高保额10万元，一次性给付给足经济支撑；意外保额最高可享20万元，覆盖猫抓狗咬、交通意外、运动受伤等多种意外场景，除此之外，还有120救援和意外住院垫付等健康增值服务。紧贴儿童成长需求，全方位护航孩子的健康童年。