感染了新冠该什么办？平安健康专家为你解答

2022年12月7日，国务院联防联控机制发布了《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》。其中已明确要求，对感染者要科学分类，具备居家隔离条件的密切接触者，可以采取居家隔离。

如果感染了新冠病毒会怎么样？该如何做才能更好面对？下面，结合这些疑问为大家介绍一下。

大量核酸检测结果表明，当前国内流行的主流新冠病毒毒株跟国际上相同，均为奥密克戎变异株。而事实上经过三年的变异，奥密克戎变异株较最初发现时传播力增强，但毒力明显降低。

因为从目前的临床数据看，感染奥密克戎变异株后绝大多数表现为上呼吸道感染症状，以发烧、全身酸痛乏力伴有咽干、咽痛、干咳为主；部分病人合并鼻塞、流涕、嗅味觉减退，也有一部分病人合并胃肠道症状，无食欲或腹泻。

且在最新一波疫情中，90%以上为无症状或轻型表现，很少肺炎或重症肺炎，因此综合考虑目前实际情况，同时为避免医疗资源过度紧张甚至出现医疗挤兑，防控政策进行了调整。

那么对于个人而言，万一感染了新冠，究竟该如何应对呢？

首先保持冷静，不要惊慌，上报社区配合流调和管控工作。如果结合居住情况经综合研判从防控角度建议可居家隔离，先参考下表自我评估。

如自我对照同时满足以下两个条件：

·      1、年龄＜80岁；

·      2、无基础疾病，或者基础疾病稳定且全程接种疫苗

则属于低风险人群，原则上可先在家休息和观察。在家期间，多喝水，可以服用一些减轻症状的感冒退热药。同时，采取戴口罩、勤洗手、房间勤通风等措施，做好个人和家人的防护。

其中还有一些重要的注意事项，请务必留意：

1、居所要求：居家隔离需单人居住，若条件不允许，选择房屋里通风较好的房间作为隔离室。

2、物资准备：房间内配备防护用品和消毒品，如体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等；准备一个带盖的垃圾桶。

3、物品传递：房间外放置桌凳用于送餐等。

4、如厕洗漱：尽量使用单独卫生间，每天消毒1次。公用卫生间时，每次使用后应当消毒，加强开窗通风；马桶盖常关闭，便后冲水一定要先盖上马桶盖，卫生间干湿地漏每天定时注水；500ml水瓶一天分2次注入，注水后盖上盖子，用装满水的塑料袋压住。

5、垃圾处理：每天将垃圾消毒后扎紧塑料口袋再丢弃。

6、配合做好核酸检测、抗原自测和自我健康监测。

7、用药方面：如同大部分病毒感染一样，绝大部分新冠感染者通常也只需对症治疗，服药缓解症状，多饮水休息、均衡饮食即可逐渐恢复，如缓解发热和疼痛症状的对乙酰氨基酚、布洛芬等，缓解鼻塞流涕症状的扑尔敏（扑尔敏）、氯雷他定、西替利嗪、生理海水喷鼻剂等，缓解咳嗽症状的右美沙芬、喷托维林等，针对腹泻症状的蒙脱石散、益生菌、口服补液盐Ⅲ等，还有结合中医辨证使用的藿香正气胶囊（丸、液、水）、连花清瘟胶囊（颗粒）等中成药辅助治疗。

敲黑板~~正在吃药的小伙伴谨记！

需要特别要提醒大家，药物一定要在医生的指导下适时、适量服用，不是所有发热均需服药退烧，不是所有咳嗽都要镇咳。

简单点大家可以理解为：原则上来讲一般症状比较严重了才需要吃药。并且市面上很多常见的感冒药例如日夜百服宁、白加黑、999感冒灵、复方氨酚烷胺等都是同时含有多种上面所说的药物成分。

即便是非处方药，如使用不当，叠加重复服用、短时间频繁过量服用，也有可能导致肝肾功能损伤，临床上见到有些严重的甚至会出现肝肾功能衰竭。尤其特殊人群如孕妇、婴幼儿的用药更需谨慎，一定要咨询专业医生，在医生指导下治疗观察。

如对照表格评估属于中高风险人群，同时伴有高热的情况，那么建议到医院接受医生进一步评估综合判断。常见的较为严重的基础疾病包括肾功能不全正在透析的患者，长期使用免疫抑制剂的免疫缺陷人群和器官移植后人群，肿瘤正在接受放化疗或免疫治疗的人群等。

当居家期间如出现下列症状时，应及时向社区提出就医需求：

1、呼吸困难或气促。

2、经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。

3、原有基础疾病明显加重不能控制。

4、儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。

5、孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道流血或流液、胎动异常等情况。

不幸阳了，整个过程会如何？在所有有症状的病人中，通常开始的1-2天内症状比较明显，经过充分的休息，多喝水，必要时服用退热止痛药物、止咳化痰药物或者辩证使用清瘟解毒解表理气类中成药如莲花清瘟、藿香正气液等，大约第3天后症状就会逐渐减轻，一周左右基本痊愈。

少部分患者会出现持续咳嗽，多与平素气管敏感、既往有呼吸道等基础疾病有关，这类患者巩固治疗两到三周左右咳嗽也可基本消失。而核酸转阴通常需要5到7天，部分病人为11天。

症状痊愈后需继续注意劳逸结合避免过度劳累，同时继续自我监测体温和症状。发病开始两周后通常不再具有传染性，可以和家人一起生活。

即便有小部分人会出现核酸“复阳”的情况，但研究表明这些通常只是病毒的一些片段且核酸浓度很低，不再具有传染性。感染新冠病毒痊愈后一般三个月内针对新冠病毒有一定抵抗力，不会再次感染，但仍需继续注意自我防护，防止感染其他病菌。

感染了新冠病毒会不会很容易留下后遗症？在医学上，后遗症的定义是：一些传染病的患者，在恢复期结束后，某些器官的功能长期未能恢复正常，才会被认为是后遗症。

对于新冠感染者来说，实践中可以观察到，有的病人的临床表现可能持续比较长，比如味觉嗅觉丧失、关节痛、记忆力下降、 胸口疼痛、咳嗽等，即所谓的“长新冠”，但目前尚不能将其归类为“新冠肺炎的后遗症”。事实上绝大部分感染患者经过或长或短的时间都可基本恢复正常，并无明确后遗症出现。

总体来说，目前感染到新冠病毒的严重性确实比流行之初降低了很多，但也并不是完全不用理会。重症率再低，也并非为零，家中的老人、孕妇，或者平时有较多基础病、特殊疾病的人，他们感染后的风险比年轻人大很多。

因此，为了自己，为了家人，强烈建议无论病毒如何变异，政策如何变化，我们始终要做好预防措施，尽早注射疫苗。疫苗对目前变异株仍然有效，数据表明疫苗接种虽不能完全防止感染新冠病毒，但可以显著减少重症和死亡率。平时也要戴好口罩，勤洗手，少聚集、多通风，最大限度保障自己和家人的安全！

如果感染新冠病毒，也不要过度紧张，遵医嘱、谨慎用药、保持良好的心理状态，同时做好个人居家健康管理，正常情况下会逐步痊愈，无需过度担忧。

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