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为了让广大居民群众学习防治老年人常见疾病相关知识，增强中老年人自我保健的意识和能力，形成科学健康的生活习惯。近日，康平县北四家子乡新时代文明实践所组织志愿者在三合堡村开展“温暖夕阳 幸福邻里”关爱老年人健康知识讲座。
讲座以生动的案例、朴实的语言，从常见的慢性病以及心脑血管疾病、糖尿病等一些常见多发病的病因、预防和治疗进行了深入浅出的讲解，向中老年人详细讲解了应随时知晓的保健知识，如高血压患者要坚持“三个三”的健康处方，即“三个半分钟”、“三个半小时”和“三杯水”；需遵医嘱坚持按时服药，勤测血压，按时进行健康体检等。同时，志愿者讲师特别强调中老年人一定要形成健康合理的生活方式，做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒。
此次讲座不但传播了健康的生活理念，还提高了中老年人的健康养生的意识，让他们认识到糖尿病防治的重要性和必要性，并把认识付诸行动，达到自觉改变不良饮食的行为，为居民增长健康知识，树立健康生活理念。
本文来源：网易辽宁
责任编辑：
李叶萍_B14113
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