网易首页 > 网易辽宁 > 正文

公益瑜伽进社区 强身健体快乐多——天山一校公益瑜伽进社区活动

0
分享至

为了践行“两邻”文化,满足广大居民的精神文化需求和多元化体育健身需求,凝聚向上向善力量,营造浓厚的全民运动氛围,天山一校和华山社区、站东社区联合开展了“公益瑜伽进社区,强身健体欢乐多”——幸福开门•同做一件好事主题活动,通过线上授课,线下同步练习的方式让居民们在“家门口”即可体验一番静心和放空!

早日获得优雅的体态哦

随着舒缓的音乐,参加活动的居民在齐海洋老师的轻柔指引下,通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体,在轻柔的音乐中体验瑜伽锻炼的独特魅力,在运动中修身养性。一步步带大家进入到瑜伽世界。


轻松健身

优雅体态



我校齐海洋老师主要教授了“瑜伽平衡体式”并为大家普及了相关知识,为居民朋友们及时纠正指导,让大家更好地感受瑜伽体式,并使居民了解到平衡体式的练习可以帮助大脑平静专注,让我们更好地学习和工作。


“瑜伽进社区”活动满足了居民群众对社区健身活动的热切需求,同时也增进了邻里间的关系,在强身健体的同时,塑造居民积极与乐观的心态,增进团结协作精神,激发健康向上的生活热情。


相关推荐
热点推荐
邻居小伙炮仗随手扔,江西7岁男孩被炸伤永失右臂!他在杭州已住院14天,动过两次手术……

邻居小伙炮仗随手扔,江西7岁男孩被炸伤永失右臂!他在杭州已住院14天,动过两次手术……

都市快报橙柿互动
2023-02-07 08:53:11
“嫖娼门”8年后,黄海波老婆因《狂飙》爆红,赚钱8年从不后悔!

“嫖娼门”8年后,黄海波老婆因《狂飙》爆红,赚钱8年从不后悔!

竹筒小时计
2023-02-04 14:17:06
“人睡三觉,命比纸薄”?这3种觉劝你少睡!半夜容易醒,当心是身体的“求救信号”!

“人睡三觉,命比纸薄”?这3种觉劝你少睡!半夜容易醒,当心是身体的“求救信号”!

北青网-北京青年报
2023-01-28 20:59:20
研究发现:往往能长寿的人,在睡前都会有这3个行为,希望你都占

研究发现:往往能长寿的人,在睡前都会有这3个行为,希望你都占

顶牌故事会
2023-01-31 19:05:00
央视主持海霞现身:51岁满头白发,知情人爆料,她和朱军做幕后

央视主持海霞现身:51岁满头白发,知情人爆料,她和朱军做幕后

影像温度
2023-02-06 20:04:56
比亚迪海鸥出街被拍!续航400km带快充,或8万起售,网友:铁定要火

比亚迪海鸥出街被拍!续航400km带快充,或8万起售,网友:铁定要火

极果酷玩
2023-02-07 12:30:48
25岁女子被中年男人强奸,鼓动男友强奸了中年男人的18岁女儿

25岁女子被中年男人强奸,鼓动男友强奸了中年男人的18岁女儿

乔生桂
2023-02-06 20:12:43
华国锋上任代总理,首次开会只讲三句话,赢得“四人帮”鼓掌喝彩

华国锋上任代总理,首次开会只讲三句话,赢得“四人帮”鼓掌喝彩

今人说古
2023-02-07 07:31:03
今年养老金上调确定!涨幅能回升至4.5%吗?5类人多涨4类人无缘

今年养老金上调确定!涨幅能回升至4.5%吗?5类人多涨4类人无缘

山药蛋TV
2023-02-07 10:27:29
贪污超百亿!一条金制皮带21.8万,“巨贪”蔡国华的下场大快人心

贪污超百亿!一条金制皮带21.8万,“巨贪”蔡国华的下场大快人心

BOSS外传
2023-02-04 20:35:02
脸都败光了!美F22战机三发导弹击落中国气球,歼10C首发一击命中

脸都败光了!美F22战机三发导弹击落中国气球,歼10C首发一击命中

一点儿军事
2023-02-06 15:19:35
刘德华:都在乎68岁李雪健淋雨,没人在乎61岁小伙子水里泡两小时

刘德华:都在乎68岁李雪健淋雨,没人在乎61岁小伙子水里泡两小时

小蚂蚁说娱乐
2023-02-05 09:11:30
大瓜!她出事了!?

大瓜!她出事了!?

毒舌一姐
2022-12-20 12:08:05
89年,毛主席遗体保护费用受到空前质疑,徐静:一些人别有用心

89年,毛主席遗体保护费用受到空前质疑,徐静:一些人别有用心

历史小书生
2023-01-11 17:49:17
他是军中第一败类,收受回扣1个亿,涉案金额200亿,15年被判死刑

他是军中第一败类,收受回扣1个亿,涉案金额200亿,15年被判死刑

槿小澜
2023-02-04 09:00:13
疫苗套餐销量火爆!“可以放弃,但是不可以退款”

疫苗套餐销量火爆!“可以放弃,但是不可以退款”

江西晨报
2023-02-07 12:38:12
电影《满江红》票房破40亿,成为中国电影史上最卖座电影之一

电影《满江红》票房破40亿,成为中国电影史上最卖座电影之一

娱影评评
2023-02-07 15:06:34
广东广州,一男子到KTV消费时,先后两次到附近的小超市总共购买了22包同款华子牌香烟

广东广州,一男子到KTV消费时,先后两次到附近的小超市总共购买了22包同款华子牌香烟

西哥哥启蒙宝贝
2023-02-07 09:16:00
早年刘畊宏老婆车展未穿打底裤走光引争议,导致裙下春光乍泄?

早年刘畊宏老婆车展未穿打底裤走光引争议,导致裙下春光乍泄?

浅色记忆
2023-02-06 14:35:10
心痛!张常宁父亲去世原因曝光,很突然,6年前就曾病危,很可惜

心痛!张常宁父亲去世原因曝光,很突然,6年前就曾病危,很可惜

麦香娱
2023-02-06 10:32:43
2023-02-08 15:00:49

头条要闻

浙江余姚教育局长被查后 网友披露他的爱好"钱和女学生"

头条要闻

浙江余姚教育局长被查后 网友披露他的爱好"钱和女学生"

财经要闻

体育要闻

20年长盛不衰!詹皇的历史得分王之路

娱乐要闻

鹿晗关晓彤同游迪士尼 戴情侣帽撒糖

科技要闻

马斯克“坑煞”中国友商

汽车要闻

理想L7今晚正式上市 33.98万起?能否更低?

态度原创

数码
艺术
游戏
手机
军事航空

数码要闻

专访佳能小泽秀树:强化员工培养 硬件软件耗材全面发力

艺术要闻

泰特美术馆观景台被判侵犯隐私,“金鱼缸”公寓胜诉

现在购买 PS5 还是 PC 更好?

手机要闻

苹果 iPhone 15 Pro Max 的屏幕峰值亮度将提高到 2500 尼特

军事要闻

空降兵精锐装备满配新型有托步枪

无障碍浏览 进入关怀版