孩子近视防控一直是个难题，你认为对的经验，就真的是对的吗？无论家长用什么方式方法，都需要在科学防控的前提下进行，比如充足的户外运动，合理的视屏时间，规律的用眼习惯，同时还需要家长深入关注和了解。
正确认识近视，科学预测近视的发生和发展，家长和孩子一起做好近视的“防”与“控”，才能更有效地给孩子创造一个光明的“视”界。开学季，儿童青少年近视防控更不能松懈，孩子在校学习，家长也需要学习了解更多近视防控相关知识，做好孩子近视防控的“守门人”。
>>怎样才能让孩子远离“近视”？<<
01尽早发现“近视的前期征兆”
如果孩子表现出以下“近视的前期征兆”，家长们需要警惕！
1) 看远模糊
2) 频繁眨眼
3) 经常皱眉
4) 经常歪头看物体
5) 看东西时眼睛斜
6) 经常感觉光线太暗
7) 看远处时经常眯眼
8) 读书时眼睛贴得近
02坚持Prevention“预防为先”
“科学预防近视，让孩子离梦想更近一点”，家长要让孩子养成良好的用眼习惯，多带孩子进行户外活动，预防近视发生，一起做好孩子近视防控“守门人”！
① 牢记“一增一减”
“一增”即增加孩子户外活动时间，每天户外时间建议不少于2小时。
“一减”即减少孩子近距离用眼时间，每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）以外，至少20秒。
② 做到“三个一”
规范孩子读写姿势，做到“一拳一尺一寸”：胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；握笔手指要与笔尖之间一寸远。
03信赖“5P近视防控模式”
爱尔眼科坚持“近视防控，预防为先”，创新提出了“5P近视防控模式”，全方位助力家长做好孩子近视防控“守门人”！
为了帮助广大家长做好“近视防控守门人”，掌握更科学系统的近视防控知识及防控手段，爱尔眼科青少年近视眼防控门诊为儿童青少年提供了“预防建档+科学预测+控制干预+科普教育”一站式个性化诊疗方案，并创新提出了“5P近视防控模式”，助力中国家长科学防控近视。
04爱尔眼科近视防控宣传月直播专场，不容错过
为深入贯彻国家关于儿童青少年近视防控的重要指示精神，爱尔眼科响应教育部办公厅“关于开展第4个近视防控宣传教育月活动”的号召，联合网易辽宁等权威媒体，共同举办“爱尔眼科近视防控宣传月——直播专场”活动，为进一步在沈阳市开展校园公益近视防控科普宣传活动做好预热工作。
3月20日晚7:00，爱尔眼科医院集团小儿眼科学组组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨积文教授做客网易直播间，和家长说说如何科学控制孩子近视的发生和发展。观看直播报名，即可领取免费医学验光眼轴检查。
爱尔眼科和您一起，在开学季做好孩子近视防控守门人！
本文图片及稿件来源：爱尔眼科
本文来源：网易辽宁
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李博_sy104
