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开学在即!孩子的视力还好吗?

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每到寒暑假过后,都是孩子出现视力问题的多发期。这是由于长假期间,孩子缺少户外运动,而是长时间处在相对光线不够充足的室内,家长也大多放松了对孩子的要求,因而孩子大都长时间看电视、打游戏、玩手机,长时间用眼过度,易致视疲劳,导致近视或近视度数增加。

许多孩子在出现视力问题时,家长首先选择的是给孩子佩戴眼镜,然而,验光配镜可不是小事儿。中南大学爱尔眼科学院博士生导师、国家近视防控专家杨积文教授介绍,孩子的眼睛情况相对复杂,且为了孩子的长远考虑,应该通过科学的检查、充分了解孩子的视力问题,找出问题,才能让孩子的眼睛更舒适、更清晰。

随着气温的平稳回升,寒冷的冬季已经悄然过去,温暖的春天即将到来。春天是出游的好时节,更是保护眼睛的最佳时节。应该如何做呢?


记得让眼睛间歇休息

近距离专注用眼(看书、看黑板、写字)时,眼肌处在调节状态。长时间、近距离用眼,会导致眼肌过度调节,难以恢复。温馨提示:同学们认真上课30-40分钟间断休息一下,起来去教室外走动一下,望望远处的绿色植物,让眼睛得以放松。

用眼环境要舒适、稳定

视力下降与光线不佳密切相关,光线太暗或太亮都对眼睛有伤害。此外在晃动、闪烁的光线环境中看书写字等,对眼睛也会有一定程度的刺激,所以在行车、走路时看书都会增加眼睛调节负担。

用眼姿势会影响视力

看书写字不可弯腰驼背,读写时靠得很近,易造成睫状肌紧张过度而疲劳,进而近视。读写姿势要端正,做到“三个一”:第一、写字时手指距离笔尖一寸;第二、看书写字时眼睛距离书本一尺;第三,前胸与桌沿要保持一个拳头的距离。并且要根据孩子的身高、坐高调整桌椅的高度,避免用趴着、蹲着等不舒服的姿势看书写字。

孩子已经近视了,有哪些延缓发展的黑科技呢?

杨积文教授介绍,青少年由于还在发育,目前能够有效控制、延缓其近视发展、避免孩子发展成为病理性高度近视的安全方法之一,就是科学验配角膜塑形镜。

角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性隐形眼镜,它主要是在睡觉的过程中戴镜,通过眼睑、镜片与角膜以及泪液的相互力学改变,让角膜表面的细胞由原来的均匀分布变成中央少,周边堆积,形成凹透镜效应,从而暂时矫正近视度数。

开学季控近直播不可错过

2月20日晚7:00,杨积文教授做客网易直播间,和家长说说如何控制孩子近视的发生和发展,以及如何科学验配角膜塑形镜的相关知识。观看直播报名,即可获得眼底检查套餐、塑形镜验配折上礼等开学季控近礼包。

爱尔眼科和您一起,在开学季做好孩子近视防控守门人!


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