肿瘤患者如何安全平稳过大年

春节，万家团圆，举国同庆。但是每年春节，在喜庆的日子里，总有人因为这样或者那样的原因出现意外，比如暴饮暴食出现肠胃病，急诊科患者爆棚，呼吸道疾病、急性胰腺炎、心血管疾病、干眼症这些“节日病”患者明显增多。而肿瘤患者作为一个特殊的群体，很多肿瘤病人在春节期间离开医院与家人团聚，治疗往往出现较大的空窗期，影响患者的后续治疗与康复。那么，肿瘤患者应该如何平稳愉快地度过春节呢如何安全过节，我们需要注意以下几点：

一、加强春节前有效、系统的治疗

春节即将来临，肿瘤患者应加强春节前有效、系统的治疗。在肿瘤治疗的过程中，患者及陪护家属应关注可能出现的不良反应，配合医务人员，做到事前预防、及时反馈，保证患者能安全顺利地接受治疗。正在进行手术、放疗、化疗或刚结束治疗的患者，需要注意饮食、癌痛、康复、休息、睡眠等方面的问题，解决好食欲不振、疼痛、乏力、失眠等症状，为过节创造一个较好的身体条件。

二、春节期间不忘治疗

部分患者认为，在新年期间吃药是件不吉利的事。但节日期间“癌魔”是不休息的，不能自行停药，更不可自行停止化疗及放疗，以免延误病情。

出院前要留心主管医生交待的注意事项，谨遵出院医嘱，定期复查相关检验，尤其是血常规，必要时监测肝肾功能等变化，根据结果进行及时必要的处理。尤其是口服化疗药的患者，更需注意防治化疗后骨髓抑制。对于服用中药的患者，注意不要随意停服，也不可同一个中药处方长期服用。中药治疗必须符合“辨证施治”的原则，处方应在中医医师全面掌握患者病情后及时调整或更改。此外，建议所有患者家庭都备足需要的常用药物，以备不时之需。

三、注意不要暴饮暴食

节日期间不注意休息、饮食不规律、过量摄入高脂肪高蛋白食物等容易造成急性胰腺炎、胃肠道问题、诱发心脏病、中风等疾病。如果吃饭、饮酒后有强烈的饱胀感，最好不要立即起身做剧烈运动。若饭后不久感觉胸腹疼痛、有呕吐症状，要及时到医院检查。

四、慢性病不要随意停药

一些病人，特别是中老年病人，有过节期间停药的不良习惯，这样的做法对很多慢性病都是十分有害的。如心脑血管疾病、心脏病等疾病的患者应该严格遵守“犯了再吃不如常吃不犯”的用药原则，在没有医生建议的情况下擅自停止用药是对自己的健康不负责任的做法。注意饮食的同时，日常服用的降压药、降脂药也都不能随便停用。

五、要合理膳食，均衡营养，增强机体免疫

(1)吃富含蛋白质的食物，补充人体所需的蛋白质。优质蛋白主要来源有畜肉类、禽肉类、大豆及其制品、蛋类、鱼虾类和乳制品类。

(2)吃富含维生素A的食物，如鸡肝、鸭肝、禽蛋等。

(3)吃富含维生素C的食物，如柑橘类带有酸味的水果。

(4)吃富含铁、锌、硒等微量元素的食物，如动物肝脏、海产品、坚果等。

(5)吃富含生物活性物质的食物，如菌藻类，蘑菇、黑木耳等

六、春节期间，不能因为居家防疫就“放飞自我”

(1)三餐定时定量，早吃饱、午吃好、晚吃少，最好晚餐吃八分饱。

(2)建议多吃蔬菜、水果，少量坚果；丰富肉类品种，适量摄入鱼、禽、蛋和瘦肉等；每日饮奶总量不低于300毫升；保证充足饮水，少量多次，每天1500-2000亳升。

(3)注意饮食卫生，最好不吃凉菜，购买的熟食一定要充分加热蒸煮透，防止因微生物污染引起胃肠道不适。

(4）每天坚持运动，保证良好睡眠，保持良好心情。

七、注重情志干预

春节是一家团聚的时刻，也是应该加强沟通、为美好的未来共同计划的时刻。患者家属可选择谈话、适当运动、看电视、下棋、打牌等活动的方式疏导和安抚患者情绪，鼓励患者倾诉、克服困难，促使其以积极乐观的态度来面对疾病。患者可通过在安静休息（静坐、静卧、静立）时听舒缓音乐，或通过冥想等放松大脑，使心情舒畅，安神定志，减轻担忧、怀疑、恐惧等不良情绪

八、预防新冠感染

适当开窗通风，居家每天都应该开窗通风一段时间，加强空气流通，能有效预防呼吸道传染病。佩戴口罩，避免到人群密集的场所，必要时外出佩戴口罩。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，特别是小孩、老年人、孕妇及基础病患者。

注意个人卫生一定要勤洗手，用肥皂和清水搓洗20秒以上，没有条件时可使用免洗洗手液清洁双手。如若没有以上条件时，建议携带消毒湿纸巾，以备不时只需。及时观察就医，如果出现咳嗽、胸闷、发热、咳嗽气促等呼吸道感染症状，应佩戴口罩及时就医。

春节期间，人员流动和聚集频繁，疫情防控千万别大意。非必要不前往高、中风险地区以及发生本土疫情的地区。继续做好个人防护，保持良好卫生习惯。勤洗手、常通风，外出正确佩戴口罩，不扎堆、不聚集。尽快完成新冠病毒疫苗接种。接种新冠病毒疫苗仍是目前预防新冠肺炎最经济、最有效的手段。关注个人和家人的身体健康状况。一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请及时佩戴口罩前往就近的发热门诊或定点医疗机构就诊和排查。

【本期专家】

丁超，2009年毕业于湖南省吉首大学临床医学专业，医学学士。毕业后于沈阳市第五人民医院

肿瘤内三科，主治医师，医学会辽宁省生物细胞生物学肿瘤靶向治疗专业委员会理事，中国中药协会肿瘤药物研究专业委员会青年委员，辽宁省中西医结合学会会员，北京医学奖励基金会肺癌青年医学专家委员会委员。擅长胸部、乳腺及消化道实体瘤的术后辅助治疗，化疗、靶向及免疫治疗，熟练掌握胸腹水穿刺引流术及灌注治疗，癌痛规范化治疗！