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健康科普堂 | 神经外科专家提醒:当心,脑卒中容易盯上青年人!

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“脑卒中”俗称脑中风,即脑血管病,就是脑部的血管或供应脑部的血管发生病变,导致脑病血液循环异常引起脑底功能障碍的疾病。近年来,随着脑卒中发病率的不断增高,大家对这一名字已不再陌生。这个以往是五十岁以后才担心罹患的疾病,但在我们周围四十来岁发病的人已不少见,三十多岁发病的也时有耳闻。脑卒中已经日渐年轻化,其罪魁祸首就是不健康的生活方式,值得大家警惕。


28岁的花季少女,因脑卒中离开人世;36岁外卖小哥,因为脑卒中致残而生活不能自理……与老年性脑卒中相比,青年卒中患病的病因更为复杂,其致残率高,给个人带来了严重影响。所以从目前来看,青年群体预防脑卒中显得尤为重要:

1、改变不良的生活习惯。在日常生活中,很多青年都喜欢熬夜上网,经常吸烟、酗酒,殊不知这些不良的生活习惯极易造成脑卒中的发生。所以,想要远离脑卒中,就要首先改变这些不良的生活习惯,控制血压高、血脂高、血糖高、体重高这“四高”。


2、合理膳食。在饮食中,建议大家要少油少盐,以清淡为主,可以每天多摄入蔬菜和水果,含胆固醇高的食物(动物内脏、高蛋白奶制品等)每天进食限量。

3、科学锻炼。适当增加运动量、科学锻炼、控制体重避免肥胖。

4、定期体检。定期进行体格检查,着重了解血压、血糖、血脂及体重的指数。


关注青年卒中,主要原因是希望这一些人在卒中后能够回归工作岗位,所以预后尤为重要。青年卒中短期预后较老年卒中好,但长期预后差,需长期随访。

【本期专家】


王忠海,沈阳积水潭医院神经外科主任,主任医师。从事神经外科工作二十余年,熟练掌握神经内科、神经外科常见病和多发病的诊断和治疗,有较丰富的临床经验。

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