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年底了，又要面对一年一度家长们的灵魂拷问：“脱单了吗？”
于是你焦虑的挠挠头，怎么也想不到解决办法，顺带还弄掉了几根残存的头发。随着脱发越来越严重，年纪轻轻的形象却一言难尽，这还怎么脱单？
经过这些年和脱发的斗争，你好像已经发现了，每年一到秋冬脱发就变严重的秘密。这是怎么回事儿？【沈阳肤康皮肤病医院】专家自制了一份脱发自救指南，看下去吧！
01秋冬脱发是怎么来滴？
大家可能总是觉得，一到秋冬就爱掉头发。自信点，把“觉得”去掉，确实是这个季节最爱掉头发了。
因为天气变得寒冷和干燥，低温使得头皮的毛细血管收缩，干燥又令得水分加速蒸发，这样一来，毛囊从血液循环中得到的营养变少了，皮脂腺的分泌也变得不够活跃，这就造成了毛发干枯，稍有拉扯就容易脱落。
02秋冬脱发是怎么没滴？
①要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。
②要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。
③控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。
温馨提示: 脱发对求美者自身的外观影响非常大，一旦发现脱发现象，建议及时到正规皮肤病医院进行检查治疗。如果您还有其他相关皮肤病问题想要咨询，可以拨打沈阳肤康皮肤病医院的健康热线：4008120707或024-31981111或皮肤专家个人电话（同微信）：17602442695，专业皮肤病医师在线为您解答。
本文来源：网易辽宁
责任编辑：
田诗媛_sy98
