还有两个星期,孩子们即将迎来新的学年。每年秋季开学之后,很多孩子都会发现视力下降,看不清黑板了。那么开学在即,该如何指导孩子的用眼行为,更好的预防和控制近视呢?爱尔眼科医院集团小儿眼科学组组长、爱尔眼科医院集团辽宁省区副总院长杨积文提出以下建议:
每天户外活动2小时。户外活动能有效预防近视,我们要注意两个方面,一是户外活动必须在阳光下进行;二是每天2小时可以分成几个时间段。
每天近处用眼的方式应交替结合。比如看书,做作业,玩玩具,看电视,室内活动等,可以根据不同用眼方式,安排一个时间表,尽量做到看近30分钟,休息10分钟,并督促孩子交替进行。
注意用眼卫生。暑假里很多孩子喜欢游泳,家长们尽量选择正规的游泳场馆。由于池水中经常加入漂白粉消毒,会对眼睛产生轻微刺激,建议可以配戴游泳镜下水;游泳过程中,避免用手揉眼睛。如果眼睛出现发红、干涩、眼角有较多分泌物时,孩子结膜发炎了,需要到医院就诊,以免因眼部炎症引起视力下降。
定期检查视力。在孩子开学前,需要检查一次视力,看是不是还在正常水平。已经近视的孩子,也需要进行验光,看近视度数有没有加深。
青少年视力问题不容忽视,爱尔眼科坚守医疗本质,回归大众健康,一直以优价格、高品质、高安全、高舒适的模式,帮助每一个近视的家庭。暑期期间,为了让每一个近视孩子都能体验到医学配镜,沈阳爱尔眼科医院推出“爱尔20周年献礼,暑期近视保卫战”自7月6日-9月30日,全省6-18岁中小学生可享受爱尔眼科辽宁省区14城医院免费医学验光及眼健康建档和20周年悦享近视套镜(镜片+镜架)的优惠政策,配镜299元起。
暑假已经过半,让我们一起坚持,把所有的遗憾都在这个时候解决,让以后的生活更加精彩,不论站在哪里都可以看到更远的地方。