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还有两个星期，孩子们即将迎来新的学年。每年秋季开学之后，很多孩子都会发现视力下降，看不清黑板了。那么开学在即，该如何指导孩子的用眼行为，更好的预防和控制近视呢？爱尔眼科医院集团小儿眼科学组组长、爱尔眼科医院集团辽宁省区副总院长杨积文提出以下建议：
每天户外活动2小时。户外活动能有效预防近视，我们要注意两个方面，一是户外活动必须在阳光下进行；二是每天2小时可以分成几个时间段。
每天近处用眼的方式应交替结合。比如看书，做作业，玩玩具，看电视，室内活动等，可以根据不同用眼方式，安排一个时间表，尽量做到看近30分钟，休息10分钟，并督促孩子交替进行。
注意用眼卫生。暑假里很多孩子喜欢游泳，家长们尽量选择正规的游泳场馆。由于池水中经常加入漂白粉消毒，会对眼睛产生轻微刺激，建议可以配戴游泳镜下水；游泳过程中，避免用手揉眼睛。如果眼睛出现发红、干涩、眼角有较多分泌物时，孩子结膜发炎了，需要到医院就诊，以免因眼部炎症引起视力下降。
定期检查视力。在孩子开学前，需要检查一次视力，看是不是还在正常水平。已经近视的孩子，也需要进行验光，看近视度数有没有加深。
青少年视力问题不容忽视，爱尔眼科坚守医疗本质，回归大众健康，一直以优价格、高品质、高安全、高舒适的模式，帮助每一个近视的家庭。暑期期间，为了让每一个近视孩子都能体验到医学配镜，沈阳爱尔眼科医院推出“爱尔20周年献礼，暑期近视保卫战”自7月6日-9月30日，全省6-18岁中小学生可享受爱尔眼科辽宁省区14城医院免费医学验光及眼健康建档和20周年悦享近视套镜（镜片+镜架）的优惠政策，配镜299元起。
暑假已经过半，让我们一起坚持，把所有的遗憾都在这个时候解决，让以后的生活更加精彩，不论站在哪里都可以看到更远的地方。
本文来源：网易辽宁
责任编辑：
田诗媛_sy98
