【导读】
2021年8月1~7日是第30个世界母乳喂养周。国家卫生健康委公布今年的活动主题为“保护母乳喂养，共同承担责任”。旨在倡导和推进家庭、用人单位、医疗机构、政府相关部门及全社会共同承担保护母乳喂养的责任，为哺乳母亲创造支持条件，确保母乳喂养顺利实施。
母乳喂养是一个持续而漫长的旅程，是每一个妈妈爱的表达和延续，母乳喂养的心路历程更是每一个妈妈难忘的记忆。第一口母乳，是宝宝来到这世界上妈妈能给予的最天然、最纯粹的爱，母乳联系着宝宝和妈妈，传递着生命的凝结，传递着爱。母乳是宝宝的黄金营养源和守护健康的天然屏障，提供宝宝所需的营养及免疫，使宝宝健康茁壮成长。
国家卫生健康委建议：纯母乳喂养到6个月，然后在添加辅食的同时继续哺乳到24个月或以上。当然并不是说两周岁就戛然而止，有条件的话继续喂，喂到自然离乳也可以。
具体为：6个月以内，全部吃母乳，如果没有医嘱，不需要吃任何其他食物，包括水。对，包括水。因为孩子的胃很小，喝进水会占掉他的胃容量，而母乳大部分成分就是水，所以纯母乳喂养的孩子不需要喝水，更别提什么菜水果汁之类的东西。6个月之后添加辅食，到1周岁，逐步从全母乳过渡到一天三顿辅食、三顿奶。1周岁到1周岁半，过渡到一天两顿奶。从此以后，直到他长大成人，最好都能做到早晚一杯奶。
一、母乳喂养对婴儿好处
1.母乳是婴儿最完美的食物母乳是100%有机且卫生有保障的，它内含多种矿物质和维生素，以及有助于消化吸收的酶。而配方奶只能大致模仿母乳的营养组成，无法提供酶、抗体、促生长因子及其他很多母乳中的珍贵成份。
2.母乳能增强婴儿免疫系统在宝宝出生后的前六个月，宝宝的免疫系统还不成熟，能起到保护性的抗体也不够，而母乳中含有的白细胞和免疫球蛋白则可以在这方面进行弥补。所以母乳喂养的宝宝更少生病，他们发生呼吸道感染、肠道感染、便秘和皮肤问题的机率都比人工喂养的宝宝小。
3.母乳喂养的孩子更聪明多个长期研究得出相同的结论：吃母乳的时间越长，孩子的智商优势就越明显。虽然其中的原因还有待研究，但科学家把这归功于配方奶粉中没有母乳含有的激素和生长因子，以及促进神经系统结构性发展的特殊脂肪。
二、母乳喂养对妈妈的好处
1.研究表明，母乳喂养可以有效降低妈妈患乳腺癌、卵巢、子宫和子宫内膜癌、糖尿病、心脏病和中风的机率。
2.母乳喂养时，宝宝吮吸乳头会刺激妈妈分泌催产素，这种物质能促进产后的子宫收缩和减少产后出血。多喂母乳能帮助子宫更快恢复原来的大小，更有利于身材的恢复。
3.母乳喂养可以减肥。母乳喂养每天会多消耗200-500卡路里，具体取决于妈妈每天的泌乳量和哺乳量。有研究发现纯母乳喂养超过三个月的妈妈，比混合喂养或人工喂养的妈妈减重更多。但要注意这不代表母乳妈妈可以放开地吃，摄入量大于消耗量一样是会长胖。
三、哪些特殊情况会影响母乳喂养？
在了解母乳的好处之余可能有些妈妈会担心自身的一些特殊情况是否会影响母乳喂养，看看这些情况是否也与你息息相关呢？
1.母亲患严重疾病的，应停止哺乳，如慢性肾炎，糖尿病，恶性肿瘤，精神病，癫痫，或心功能不全等。
2.乳母患急性传染病时，可将乳汁挤出，经消毒后喂养。
3.乙肝携带者并非哺乳禁忌症。
4.母亲感染结核病，但无临床症状的可继续哺乳。
四、那大家担心的上班怎么坚持母乳喂养呢?
上班的妈妈可以按哺乳时间将乳汁挤出，放入清洁消毒过的乳汁收集袋中存放在冰箱内，回家温热后仍可喂哺，每天至少三次。在上班前的几天，妈妈应该根据上班后的作息时间，调整安排好婴儿的哺乳时间。在上班前的1到2周，由家人给婴儿试着使用奶瓶喂养。存放的奶应在-18℃保存6个月，放奶的冷冻室不能其他物品，解冻后可保存24小时取出后快速恢复至38～39℃，切不可重复加热。
如果大家有疑问欢迎前来我院妇产科咨询就诊，我科在门诊专门设立了孕妇学校，定期开展学习，为每一位孕妈妈讲解相关知识，也有母乳的喂养宣教，让准妈妈们了解到母乳喂养既能让宝宝吃到最佳粮食也能让孕妈妈恢复最初的完美身材。准妈妈们一定要坚定信念，相信自然的，本能的，就是最科学的。
【本期专家】
刘伟，沈阳市红十字会医院妇产科主任，主任医师。沈阳市医学会妇产科分会委员，辽宁省微创协会委员。从事妇产科专业36年，擅长妇产科常见病，多发病的诊断治疗，对产科无痛分娩，导乐分娩，病理产科的处理有丰富的临床经验，有效降低剖腹产率，对于复杂剖腹产的处理经验丰富，对于妇科子宫肌瘤及卵巢囊肿的手术经验丰富，熟练掌握腹腔镜手术治疗异位妊娠，卵巢囊肿，子宫肌瘤切除等手术。
本文来源：沈阳市红十字会医院
责任编辑：
宋凯_sy003
