【导读】
脑卒中也称"脑中风"。高血压，糖尿病，高血脂等都是脑卒中的危险因素。但该疾病的发生也和季节有关，冬天天气过冷，夏天天气太炎热，都易引起脑卒中的发生，尤其是夏天，更易发生缺血性脑卒中。
一、夏季发生脑卒中的常见病因
1.血压波动。
（1）夏天天气炎热，一些高血压患者服用降压药后发现血压过低，只有100/60mmHg左右，而停服高血压药。停药后过了几天一测血压发现又高了，把降压药吃上，血压又低了，反反复复，血压波动大，人体调节功能失衡。
（2）夏季室内外温差过大。很多人喜欢吹空调，吹冷风，喝冰水，使毛细血管收缩，血压波动。
（3）炎热使人情绪不稳，急躁，炎热影响人的睡眠，作息不好，血压波动。
2.水分流失。
天气炎热，出汗多，身体表面水分蒸发快，水分没有及时被补充，血流速度减慢导致血栓形成。
二、夏季，如何预防脑卒中呢？
1.积极控制脑卒中的危险因素
（1）夏季，高血压患者应坚持服药，如血压过低，应在医生指导下调整用药方案，如果服用数种药，可以减少服药种类，如果仅服一种，可以服半剂量或改成降压疗效弱一类的药物，同时要监测血压。
（2）要积极控制高血糖，不暴饮暴食，规律饮食，使血糖达标。
（3）养成良好的生活习惯，不吸烟，不饮酒，注意控制体重，减重，治疗血脂异常。
2.正确使用空调
空调温度在26℃左右，室内外温差不超过10℃为宜，使用空调时间不可过长。
3.保证水分补充。夏季要远离冰水，大量饮用冰水可引起心脑血管收缩，引起急性心脑血管病。因此，最好饮用温白开水，保证每天补水2000-3000毫升。
4.适当午睡。由于夜间睡眠不足，导致疲倦，因此每天可以安排午睡，以不超过一小时为宜。
5.保持良好心态。注意调节心态，保持平和。
炎炎夏日，让我们健康生活，远离卒中。
【本期专家】
黄爱莉，沈阳市红十字会医院神经内二科主任，主任医师。辽宁省细胞生物学会理事，辽宁省中医药学会脑病专业委员会委员，辽宁省脑广管病临床医学协同创新联盟理事。从事临床工作30年，擅长治疗脑梗死、脑栓塞、短暂性脑缺血发作(TIA)、脑出血、高血压等各种脑血管疾病脑病，尤其急性期脑梗死的静脉溶栓治疗。
本文来源：沈阳市红十字会医院
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