网易首页 > 网易辽宁 > 正文

健康科普堂 | 暑假季防溺水这些知识,您掌握了吗?

0
分享至

【导读】

天气炎热,暑假已至,学生涉水游玩、游泳等行为不断增多,为了孩子的生命安全,为了家庭的幸福快乐,请家长与孩子们共同学习防溺水知识。


一、涉水前,要做到“十不准”

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6.不准不会水性擅自下水施救。

7.不准在身体不舒服的时候下水游泳。

8.不准酒后游泳。

9.不准逞能。

10.不准一边游泳,一边相互打闹。

二、溺水自救“五牢记”

1.首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼命挣扎,可减少水草缠绕,节省体力。只要不胡乱挣扎,不要将手臂上举乱扑动,人体在水中就不会失去平衡,这样身体就不会下沉得很快。


2.除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体,当你感觉开始上浮时,尽可能地保持仰位,使头部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。

3.千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误,因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的,这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动,从而使整个自救者功亏一篑。

4.绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要听从救助者的指挥,让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救,反而连累救助者的性命。

5.如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。

三、抢救“六要点”

1. 迅速救上岸:最好从背部将落水者头部托起,或从上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸。

2. 清除口鼻堵塞物:让溺水者头朝下,撬开其牙齿,用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3. 倒出呼吸道内积水:救人者半跪,顶住溺水者的腹部,让溺水者头朝下,拍背。

4. 人工呼吸:对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者,迅速进行人工呼吸,同时做胸外心脏按压。

5. 吸氧:现场有医疗条件,可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的,用手或针刺溺水者的人中等穴位。

6. 脱下外套:如果溺水者身上穿着外套,要尽早脱下,湿漉漉的外套会带走身体热能,产生低温伤害。

四、施救“五重点”

1.如果发现有人溺水,首先要大声呼救,叫更多的人来帮忙。


2.发现溺水者后,可充分利用现场器材,如绳、竿、木板、救生圈等救人。也可以将衣服连在一起当做绳索。

3.需要下水救溺水的人的时候,一定要大声告诉他,不要惊慌,有人在救你。

4.下水救人时,不要从正面接近,防止被溺水者抓、抱。若被抱住,应放手自沉,溺水者便会放开。救人者应绕到溺水者的背后或潜入水下,从其左腋下绕过胸部,然后握其右手,以仰游姿势将其拖向岸边,也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。

5.施救者若不熟悉水性或不了解现场水情,不应轻易下水,应呼救或报警。未成年人不宜下水救人。


【本期作者】


张书婉,沈阳市卫生健康服务中心社教科科员,公卫医师,医学硕士学位,流行病与卫生统计学专业。

相关推荐
热点推荐
乌军最残忍的网红女兵被俄瓦格纳集团活捉了。这下她惨了!

乌军最残忍的网红女兵被俄瓦格纳集团活捉了。这下她惨了!

世界图影
2022-11-30 02:56:56
法国突发重大消息,欧洲历史或将改写,拜登脸都气绿了,普京稳了

法国突发重大消息,欧洲历史或将改写,拜登脸都气绿了,普京稳了

新财迷
2022-12-02 09:29:44
1953年美国,一名保安正在101号公路巡逻,两边密密麻麻球形物体

1953年美国,一名保安正在101号公路巡逻,两边密密麻麻球形物体

游戏深谈
2022-11-30 17:29:54
国家税务总局玉溪市税务局党委委员、总会计师、二级高级主办张毅接受纪律审查和监察调查

国家税务总局玉溪市税务局党委委员、总会计师、二级高级主办张毅接受纪律审查和监察调查

开屏新闻客户端
2022-12-03 09:20:21
马斯克:来看猛料!

马斯克:来看猛料!

环球时报国际
2022-12-03 14:24:11
五种食物千万不要在晚上吃,会让你失眠还三高

五种食物千万不要在晚上吃,会让你失眠还三高

营养time
2022-12-02 08:40:11
日本人最近狂拆中国车,拆完后慌了······

日本人最近狂拆中国车,拆完后慌了······

车行易
2022-12-02 10:56:47
2023年,疫情放开之后,未来社会将发生这八大变化

2023年,疫情放开之后,未来社会将发生这八大变化

小乐闻界
2022-12-02 11:43:06
曝张嘉倪已离完婚!知名娱记称买超的确是好父亲,女方难留下孩子

曝张嘉倪已离完婚!知名娱记称买超的确是好父亲,女方难留下孩子

靓宁唠唠嗑
2022-12-03 10:16:58
曹云金在天津演出,观众喊“下去”,他转身就走,那场效果非常好

曹云金在天津演出,观众喊“下去”,他转身就走,那场效果非常好

小资生活派
2022-12-03 13:23:43
百万大V上海浦东出境被拦,护照被剪,机场崩溃大哭!

百万大V上海浦东出境被拦,护照被剪,机场崩溃大哭!

冯新明说说
2022-12-03 10:33:15
波兰外长对外放话,称俄乌冲突背景下,中国已成为北约真正对手

波兰外长对外放话,称俄乌冲突背景下,中国已成为北约真正对手

袁周院长
2022-12-02 22:03:48
又错!中国香港运动员紧急打出“T”

又错!中国香港运动员紧急打出“T”

环球时报新闻
2022-12-03 10:52:48
如果公共场所不再查验核酸,意味着什么?

如果公共场所不再查验核酸,意味着什么?

一个生物狗的科普小园
2022-12-03 07:51:22
俗话说“床头莫放4物”,都指哪4物?有什么道理?建议大家弄清

俗话说“床头莫放4物”,都指哪4物?有什么道理?建议大家弄清

凡人家居
2022-12-01 17:31:25
超级大反转!南沙恒大汽车城被曝已出售!!

超级大反转!南沙恒大汽车城被曝已出售!!

南沙部落
2022-12-03 10:34:17
浙江宣传真的好牛,我咋没生到浙江呢

浙江宣传真的好牛,我咋没生到浙江呢

娱乐阿凯说
2022-12-03 08:09:36
金英权:C罗用葡萄牙语脏话骂人 韩国队员都听得懂

金英权:C罗用葡萄牙语脏话骂人 韩国队员都听得懂

罗克
2022-12-03 11:01:41
儿子同学来我家玩,突然说,天啊你家好小啊,你家是不是很穷啊

儿子同学来我家玩,突然说,天啊你家好小啊,你家是不是很穷啊

遗忘彼岸花
2022-12-02 09:05:11
解放军歼16带实弹,护航图95:画面传回俄罗斯,却让他们心态复杂

解放军歼16带实弹,护航图95:画面传回俄罗斯,却让他们心态复杂

王亚男航空说
2022-12-03 07:15:10
2022-12-03 16:44:49

头条要闻

高速服务区有人私售20升800元高价油?当地市监局回应

头条要闻

高速服务区有人私售20升800元高价油?当地市监局回应

财经要闻

体育要闻

"上帝之手"12年后 苏亚雷斯掩面痛哭

娱乐要闻

俩“海王”终于要办婚礼了

科技要闻

贾跃亭迎来最后时刻:众叛亲离,量产无期

汽车要闻

全新现代IONIQ 6北美市场发布 最大续航547公里

态度原创

艺术
数码
亲子
手机
公开课

艺术要闻

故宫没有承重墙,经历数百次地震为何依然完好无损

数码要闻

Apple Watch Ultra上线Oceanic+应用:水肺潜水爱好者专属

亲子要闻

30年民办园一朝停办,数百家长仅被提前一天告知

手机要闻

Apple Watch Ultra上线Oceanic+应用:水肺潜水爱好者专属

公开课

“你好,我姓爨”,这个姓氏你会念吗?

进入关怀模式