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中年人注意了,几个信号提醒你的健康亮起了红灯

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生命如一列疾驰的单行车,当我们一路风霜步入了46-55岁,按国际年龄划分标准,已到中年。俗话说“人过中年,天过午”。这个年龄段虽然可能尚有青春活力,但人体的代谢功能已经走下坡路了。而且这个岁数,在家里家外都是顶梁柱,精神压力非常大,也是个向老年过度的时期,也往往是最脆弱的年龄,很容易出现各种问题,所以当身体出现各种信号,向健康亮起警示灯的时候,要引起足够的重视!静医在这里与您聊聊这些不友好的信号!


心血管病:当出现阵发性胸痛,每当活动,走快了,情绪激动时就发作,持续一般3-5分,不超过30分钟缓解,胸痛可呈现闷痛、绞痛、烧灼感、撒辣椒粉样感觉,向肩部,左上肢,下颌,甚至牙部放散,可伴出汗、气短等,这阵过去了,就像好人似的,一有诱因马上又发作,考虑是心绞痛,心脏血管可能有狭窄了;如胸痛长时间不缓解,就要警惕心梗等急性事件了;如出现气短,以前健步如飞,现在一干点活或走急了就气喘嘘嘘的,尤其晚上躺不下了,有憋醒,注意是否有心衰了;老觉得心慌,自己摸脉搏不规则,好像心脏有时停跳了,很可能有心律失常了;如时不时头晕目眩的,要测测血压,如血压高于140/90mmHg,很可能出现高血压了。以上情况及时到医院心内科做心电图,心脏彩超,抽血等化验;

脑血管疾病:如出现头晕,头痛,看东西重影,肢体麻木,肢体活动不灵活,说话不利索,到医院神经内科查查是不是有脑卒中了。


肺部疾病:无原因出现刺激性咳嗽,有金属音,痰中带血,伴消瘦,发热,尤其有多年吸烟史的人群,一定要到呼吸科做肺部检查除外肺癌或其他肺及气道疾病。

消化系统:如出现腹痛、腹胀、反酸、大便不规律,便血等情况,到消化科就医,目前建议50岁以上常规做胃肠镜检查,如果有胃癌、肠癌家族史的更要提前到35-40岁。

骨关节:关节和肌肉酸痛、乏力、腿麻木,腰疼,及时到骨科拍片子看看。

妇科疾病:乳腺出现无痛结节,月经不规律,绝经以后又来了,到妇科做检查,尤其注意女性更年期综合征。

糖尿病:口渴的厉害,吃的比平时多但体重越来越瘦,很可能血糖高了,去内分泌科查查。

结节:现在检测手段提高了,所以发现了很多结节,如肺结节,甲状腺结节,乳腺结节等,它们将长期与人体共存,但需要定期监测,看它的动态演变,别小看这些小东西,有的真可能发展成恶性的,但也没必要太担心,听医生的。

心理疾病:当今社会患抑郁焦虑症的人逐年增多,如出现自己怎么也调整不了的低迷,忧郁甚至厌世,及时找心理医师沟通。以上仅是一些常见病的一些信号,我觉得身体是人类最忠实的朋友,人体内某个环节出现问题了,它或多或少的都要给你一些提醒,不要忽视它,避免造成大错!

建议您拥有良好豁达的心态;保持健康的生活习惯;控制三高;没事一年查一次身体;有事随时就医,把46-55岁过成黄金年龄!

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