网易首页 > 网易辽宁 > 正文

健康科普堂 | 准妈妈产检指南

0
分享至

【导读】

新冠肺炎疫情常态化防控期,许多孕妈会感到担忧,同时也会遇到很多困惑,有哪些产检可以推迟一些做?去检查如何保护自己?自己在家怎么做好自我监测和保健呢?今天,我就来跟大家聊聊,特殊时间孕妈妈们该做些什么。

一、哪些产检必须做,哪些可以推迟一些做?

1.早孕期(<13周)已经确定为宫内孕者,如果没有出现阴道出血、腹痛、剧烈呕吐等特殊情况,大部分检查都可以推后。不过NT检查千万别忘了,一般是停经后11-14周做。


2.中孕期(孕13~28周)需要做的检查主要有三项:

-唐氏筛查:一般在15-20周左右,如果年龄超过35岁,则需要做羊水穿刺;

-胎儿畸形筛查:俗称“大排畸”,常在24-26周进行;

-关于妊娠期糖尿病筛查:一般在24-28周,如果你是高龄孕妇或有糖尿病史,或空腹血糖>5.1mmol/L,建议尽早做糖耐量试验,如不能及时检查,亦按照妊娠期糖尿病进行饮食和运动管理。

3.晚孕期(孕28~40周)一般常规每2周检查一次,因为疫情,如果您没有妊娠合并症、并发症及自己感觉异常的情况,亦可以推迟检查。但36-37周的产检是确定分娩方式、监测胎儿宫内状况、确定胎方位的一次检查,有条件者建议进行。36周后应该每周进行一次产检,但在特殊时期,如果一切都正常,可以跟你的医生商量后在家监测,适当延后检查。


二、如果遇到了必须要去的产检:避免乘坐公共交通工具,尽量选择乘坐私家车去,全程佩戴好医用口罩,尽量减少在医院的停留时间。

随时携带免洗洗手液或消毒湿巾,在不便于洗手的时候,保持手卫生,建议戴手套;避免用手揉眼睛,鼻子和嘴,防止病毒通过接触传播;产检完回家后,妥善处理口罩,及时更换衣物,洗手洗脸;在医院和路上,和其他人尽可能保持1米以上的距离。

三、在家自己可以进行哪些监测?

常规监测:

每天监测体温,注意有没有发烧、咳嗽、流鼻涕等情况。

每周称体重,控制好体重增长:

孕妈妈如果体重指数在18.5-23.5,体重增加0.5kg/周左右;

体重指数<18.5,体重增加0.5-0.75 kg/周左右;

体重指数在23.5-28,体重增加0.25-0.5 kg/周左右;

体重指数>28,体重增加控制在0.25kg/周。

注意胎动:每天上午、下午、晚上相对固定时间各计数一小时,胎动>3次/小时均正常。

数胎动方法:计数胎动时,最好左侧卧或自觉舒适的体位,环境安静,心情放松。胎儿连续动算1次,中间间隔2分钟以上再算一次。

如果胎动出现了明显的变化,特别是明显减少或消失,那就必须赶紧上医院了。

监测血压:可以购买一个电子血压计在家每天测,孕妇正常血压为收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱。

适当运动:在家的话可以做做简单的瑜伽、伸展运动、健身操等,另外,做点简单的家务事也是很好的运动。


四、出现哪些情况需要及时就诊?

如果孕妈妈们出现阴道流血、流液、较频繁的下腹发紧或坠痛、胎动异常(连续两小时自数胎动,次数较前明显减少50%,或幅度明显减弱)或自觉不舒服等需要及时就诊。

最后,希望每位孕妈妈不要过度焦虑,保持一个好心情,愿每位孕妈妈都能顺利迎接自己的宝宝!

【本期专家】

孙茹欣,沈阳市妇婴医院急诊科负责人,主任医师。从事妇产科医疗工作20余年,对产科急危重症的诊疗工作有丰富的经验。

相关推荐
热点推荐
今夜,利好!他:已经满仓!

今夜,利好!他:已经满仓!

中国基金报
2023-12-11 00:03:38
张柏芝大儿子首次松口?无意说出弟弟身世,王菲哭了

张柏芝大儿子首次松口?无意说出弟弟身世,王菲哭了

娱乐综艺巴士站
2023-12-11 17:47:08
家底再厚也要接住

家底再厚也要接住

大哥社交
2023-12-11 17:28:23
市值蒸发400亿,羽绒服界“爱马仕”卖不动了?网友:军大衣更香

市值蒸发400亿,羽绒服界“爱马仕”卖不动了?网友:军大衣更香

财话连篇
2023-12-11 15:54:47
林彪五大惊天预言,每一条都预言成真,其中一条影响至今

林彪五大惊天预言,每一条都预言成真,其中一条影响至今

壹贰叁的壹
2023-12-11 10:56:19
广东单节大逆袭!开场落后却打出15-5翻盘,周琦胡明轩大杀四方

广东单节大逆袭!开场落后却打出15-5翻盘,周琦胡明轩大杀四方

家乡体育
2023-12-11 20:08:39
吓死个银了!俄罗斯8个月发生120起航班事故

吓死个银了!俄罗斯8个月发生120起航班事故

凡事一定有办法13119
2023-12-11 12:53:13
9.5分!孙兴慜大杀四方,英超第一人,韩媒兴奋:热刺救世主

9.5分!孙兴慜大杀四方,英超第一人,韩媒兴奋:热刺救世主

我的护球最独特
2023-12-11 03:03:04
当孙兴慜说“理查利森比我强”时,采访小组爆发出笑声

当孙兴慜说“理查利森比我强”时,采访小组爆发出笑声

星耀国际足坛
2023-12-11 15:23:26
敢相信连公交车都换不起电池吗?多地新能源换燃油车:市场说了算

敢相信连公交车都换不起电池吗?多地新能源换燃油车:市场说了算

大风文字
2023-12-10 10:57:29
意大利先行一步!称已向中方递交外交照会,希望继续保持合作

意大利先行一步!称已向中方递交外交照会,希望继续保持合作

春江小历史
2023-12-10 23:01:23
历史如何选择了李同志

历史如何选择了李同志

将军箭
2023-11-03 05:39:26
谭维维精神状态成为公众关注的焦点,专家们呼吁加强心理健康教育

谭维维精神状态成为公众关注的焦点,专家们呼吁加强心理健康教育

小美亲子教育
2023-12-11 15:23:05
唐山大地震前神秘事件?大地震是为帝王陪葬?至今都是未解之谜

唐山大地震前神秘事件?大地震是为帝王陪葬?至今都是未解之谜

蓝海1
2023-06-17 11:15:21
最牛“公共情妇”:6个孩子3个爹,贪官们互不知情

最牛“公共情妇”:6个孩子3个爹,贪官们互不知情

阿胡
2023-12-04 11:21:29
“国家一级演员陶泽如的离世,娱乐圈的巨大损失”

“国家一级演员陶泽如的离世,娱乐圈的巨大损失”

小鱼故事会
2023-12-08 18:05:08
绝了! 巴特勒加盟! 再组宇宙勇! 4换1交易即将达成, 维金斯终要走

绝了! 巴特勒加盟! 再组宇宙勇! 4换1交易即将达成, 维金斯终要走

张霞谈财经
2023-12-11 15:17:27
大开眼界!董路这一幕!估计西班牙青训教练,大概率得看懵圈!

大开眼界!董路这一幕!估计西班牙青训教练,大概率得看懵圈!

阳光玩笑君
2023-12-11 12:09:17
北京院士说实话:2块钱的维生素,是散结节的顶尖药,便宜还好用

北京院士说实话:2块钱的维生素,是散结节的顶尖药,便宜还好用

泌尿男科王医生
2023-10-15 18:00:04
四川女子送7岁苏晓健上学,黑熊一路跟随,最终被3只黑熊分食

四川女子送7岁苏晓健上学,黑熊一路跟随,最终被3只黑熊分食

史说历史
2023-12-10 15:45:15
2023-12-12 01:04:49

头条要闻

又一省部级高官被查 45岁时已成为省委常委

头条要闻

又一省部级高官被查 45岁时已成为省委常委

财经要闻

十问民营经济

体育要闻

里夫斯:湖人习惯了夺冠 希望我们本赛季能举起真正的总冠军旗帜

娱乐要闻

陈晓陈妍希疑似婚变冷战 小细节被扒出

科技要闻

长城问界吉利公开"群怼"懂车帝 发生了什么?

汽车要闻

标配空悬+后轮转向 异类MPV小鹏X9行不行

态度原创

亲子
手机
游戏
本地
公开课

亲子要闻

萌娃在台上用鼓伴奏《好日子》,尿都控制不住的年龄竟然能控制住节奏

手机要闻

iPhone降价后就销量霸榜,苹果问题出在哪了?

LPL全明星周末次日:今夕是何年

本地新闻

追光山海·音乐风光诗

公开课

中山二院宋院士儿子发顶级论文,秒杀99%同辈

无障碍浏览 进入关怀版