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无论何时，身有异味都让人很尴尬。最近天气转暖，着装变得清凉，腋下的味道很难掩藏，周围的同事朋友捂鼻从身边经过，不仅他们难受，自己心理更是蒙上阴影。下面是沈阳肤康皮肤病医院的专家为腋臭患者的总结出来的饮食建议。
腋臭患者的饮食建议
1、 瓜果蔬菜不可少
蔬果能够促进胃肠蠕动，减少食物停留在肠道的时间，促进排便，使一部分毒素细菌排出体外，可以减轻经汗腺排出的毒素细菌，由此可以些许减轻患者症状，建议多吃：生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。
2、 少吃高脂高蛋白食物
现代人用餐几乎顿顿离不开肉食，但吃了动物脂肪、油炸食品、蛋白质含量高的食物后会促进汗腺分泌，如果清洁不及时，滋生细菌，异味就会随之而来。
3、 杜绝辛辣刺激
吃了葱姜蒜、辣椒等刺激性大的食物，体味会加重，特别是腋臭患者，体味比常人更重，另外烟酒、咖啡、浓茶也会加重患者症状，所以最好是不要食用刺激性大的食物。
4、养成良好的卫生习惯
狐臭的日常护理和保持良好的卫生习惯，腋下皮肤干爽，可以抑制体表细菌的大量滋生，因此我们要做到勤洗澡，勤洗内衣，在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。
腋臭患者若没有任何顾忌，任病情肆意妄为，往往会成为被孤立排斥的对象，所以一定要做好日常的预防，另外想要彻底解决腋臭问题，还得到正规的医院科学诊治。
本文来源：网易辽宁
责任编辑：
黄颖_sy102
