分享至
明明春天脸上很干燥，还是会有痘痘不断增加？相信很多人都有这样的疑问。
原因有这些：春天人的新陈代谢加快，会刺激皮脂腺分泌，阻塞毛孔后诱发痤疮；春季天气干燥，人体内火较旺，也会加重痤疮；紫外线照射和温度变化也会引起粉刺和暗疮。那在春季要如何避免"痘痘脸"的出现?沈阳肤康皮肤病医院的专家为您支招啦！
第一，做好皮肤清洁。可以用专门的洗面奶或者凝胶洗脸，定期对脸部进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善皮肤状况。
第二，要保证好的睡眠质量。熬夜加班、熬夜追剧、熬夜聚会......晚睡几乎成了每个年轻人的习惯，这也加速了痘痘的生长。10点到6点是睡觉的最好时段，一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。
第三，避免照射阳光。阳光照射会刺激皮肤表层的脱落，而过量的阳光照射或者热量会产生更多的皮脂，使粉刺更为严重。因此，对于长痘痘的人来说应该避免暴晒和长时间经受太阳照射。
第四，避免油性或粉状化妆品。适当使用水质好的产品，特别是浓妆。睡前，应彻底去除白天的化妆品，避免涂抹营养霜和药膏，使夜间皮肤放松、通畅，充分呼吸。
第五、饮食注意。少吃脂肪、高糖、辛辣、油炸食品、白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多喝开水。
痘痘（痤疮）是一种慢性皮肤病，只有防治结合才能更快的痊愈。
本文来源：网易辽宁
责任编辑：
黄颖_sy102
